你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，身邊總有這樣的人：

媽媽總盯著孩子的作業(yè)進(jìn)度，哪怕孩子已經(jīng)上初中；

妻子反復(fù)檢查丈夫的出差行李，生怕落下什么；

女兒每天給退休的父母打三個(gè)電話，確認(rèn)有沒(méi)有按時(shí)吃藥……

他們活得像個(gè) 24 小時(shí)運(yùn)轉(zhuǎn)的 “操心雷達(dá)”，可臉上的疲憊越來(lái)越重，身邊人的耐心卻越來(lái)越少。

其實(shí)啊，很多人不開(kāi)心的根源，就藏在這密密麻麻的 “操心” 里。

01

你越操心，最愛(ài)的人離你越遠(yuǎn)

小區(qū)里的張阿姨最近和兒子冷戰(zhàn)了。

起因是她總嫌兒子兒媳不會(huì)帶孩子：

“奶瓶沒(méi)消毒干凈”“孩子穿太少了”

“輔食做得沒(méi)營(yíng)養(yǎng)”

   …… 

一開(kāi)始兒子還耐心解釋，后來(lái)直接說(shuō) “媽，您要不別來(lái)了”。

......
......

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— The End —

標(biāo)簽：情緒調(diào)節(jié)治療方法心理效應(yīng)

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