心理咨詢四大流派:     

一 、認(rèn)知流派  

核心就是從一個人的思維方式,認(rèn)識事物方式上調(diào)整自己。                 

二 、精神分析派 

原理是分析自己的動機(jī),如果一個人的動機(jī)和內(nèi)心需要沒有得到滿足,就會有心理沖突,就會產(chǎn)生心理問題. 

三、行為學(xué)派   

咨詢時(shí)一般采用脫敏療法 從心理上去反復(fù)鍛煉和接受一些恐懼的東西    

四、人本主義療法  

呵呵 這是我比較喜歡的一個流派,馬斯洛和羅杰斯是此流派的創(chuàng)始人。它的核心是無條件的接納自己、欣賞自己。建議大家去看下馬斯洛人生五層次論 看看自己到哪個層次了。

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標(biāo)簽：社會心理健康心理心理咨詢流派

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