你不接納自己，別人就想改變你

你越是想要扮演完美的自己，對(duì)方就對(duì)你要求越高，你也就越累越痛苦。

為什么我怎么改變，我愛(ài)人都不滿(mǎn)電？”很多女性都有這個(gè)困惑。他們?cè)陉P(guān)系里努力改變自己，原來(lái)喜歡做的現(xiàn)在不做了，原為不喜歡的現(xiàn)在逼著自己喜歡，對(duì)方還是不滿(mǎn)意，依然經(jīng)常指責(zé)、抱怨，很痛苦。

而相互想要改變對(duì)方，也是很多人情感關(guān)系不幸福的源泉，或者說(shuō)是痛苦的源泉。

“想要改變對(duì)方，是因?yàn)閷?duì)方不符合自己心中的理想愛(ài)人的投身，對(duì)方如果真的改變成自己希望的樣子了，叫投射認(rèn)同?！边@樣的理論，我們常常聽(tīng)說(shuō)。

在這樣的關(guān)系里，如果自己是被改變的一方，看起來(lái)只的改變自己一條路可走，否則對(duì)方會(huì)一直不滿(mǎn)意，兩人之間存在的問(wèn)題無(wú)法解決，彼此都會(huì)痛苦。

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標(biāo)簽：情緒調(diào)節(jié)

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