什么是拖延癥?

單純的做事拖拉或是懶得去做,只能定義為“拖延”,也僅是一種壞習(xí)慣,改正它并不難。

當(dāng)“拖延”已經(jīng)影響到情緒,如出現(xiàn)強(qiáng)烈自責(zé)情緒,強(qiáng)烈負(fù)罪感,不斷的自我否定、自我貶低,伴生出焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥等心理疾病時(shí),才能稱之為“拖延癥”。

拖延癥(英文:Procrastination)指的是一種自我阻礙和功能紊亂的推遲行為。“將之前的事情放置明天”。拖延癥總是表現(xiàn)在各種小事上,但日積月累,特別影響個(gè)人發(fā)展。目前這個(gè)詞并不是一個(gè)嚴(yán)格的心理學(xué)或醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ),但嚴(yán)重或經(jīng)常的拖延行為,常常是一些深層問(wèn)題的表現(xiàn)。

舉例:

......
......

解鎖全文，請(qǐng) 登錄/注冊(cè)

— The End —

標(biāo)簽：拖延癥

歡迎搜索微信公眾號(hào)：525心理網(wǎng)關(guān)注我們，更多精彩內(nèi)容與您分享！
文章轉(zhuǎn)載、原創(chuàng)投稿：art@psy525.cn 免責(zé)聲明：用戶在525心理網(wǎng)上發(fā)表的全部原創(chuàng)內(nèi)容（包括但不僅限于回答/文章/評(píng)論/圖片引用），著作權(quán)均歸用戶本人所有。若有侵權(quán)，版權(quán)個(gè)人或單位不想本網(wǎng)發(fā)布，可聯(lián)系作者或本站，我們將立即將其撤除。