在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，我們常常被焦慮、憤怒、悲傷等情緒裹挾。

有人選擇傾訴，這本是釋放壓力的健康方式，但若一段關系始終充斥著單方面的情緒傾倒，而你只能被動承受，那么你或許已淪為對方的「情緒垃圾桶」。

這樣的關系不僅消耗精力，更會侵蝕你的心理健康。

01

警惕「情緒垃圾桶」的陷阱

真正的朋友關系應是雙向的溫暖流動，而非單方面的索取。

同事小林曾每天聽閨蜜哭訴婚姻不幸，甚至陪她熬夜到凌晨分析丈夫的每一句話。半年后，小林自己開始失眠焦慮。

直到心理咨詢師提醒她：“你在替別人消化本該由她自己面對的課題?！?/p>

......
......

解鎖全文，請 登錄/注冊

— The End —

標簽：社交技巧親和力情商

歡迎搜索微信公眾號：525心理網(wǎng)關注我們，更多精彩內容與您分享！
文章轉載、原創(chuàng)投稿：art@psy525.cn 免責聲明：用戶在525心理網(wǎng)上發(fā)表的全部原創(chuàng)內容（包括但不僅限于回答/文章/評論/圖片引用），著作權均歸用戶本人所有。若有侵權，版權個人或單位不想本網(wǎng)發(fā)布，可聯(lián)系作者或本站，我們將立即將其撤除。