天門楊楠提問于2025/05/04 08:45閱讀56
我有偏執(zhí)型人格障礙,很多人說我說話很較真,固執(zhí),導(dǎo)致現(xiàn)在找不到工作,我很苦惱,我記得HR告訴我,我有自己的想法可以把別人帶進(jìn)去,說我不會(huì)頭腦靈活,我不知道怎么樣才能做到頭腦靈活?由于本人理解能力有點(diǎn)問題,麻煩大家以1234一點(diǎn)一點(diǎn)的告訴我,順便有舉例更好
李坤國家三級(jí)心理咨詢師
周正心理學(xué)研究生
王燦國家二級(jí)心理咨詢師
樊士信國家三級(jí)心理咨詢師如果希望有具體的例子,那最好的辦法是以你自己遇到的事情為例子來進(jìn)行詳細(xì)的拆分講解,這樣會(huì)更具體形象,也更容易引發(fā)你的共鳴。有一點(diǎn)很重要,所有的心理困擾根本上都是情緒情感的困擾,因?yàn)榍榫w情感上的某些困擾或創(chuàng)傷,導(dǎo)致人們?cè)谙敕ê托袨樯媳憩F(xiàn)出某些異常,所以調(diào)節(jié)情緒是關(guān)鍵
【出現(xiàn)情緒困擾,是因?yàn)槲覀冊(cè)馐芰送饨绛h(huán)境的壓力或打擊,引發(fā)了一些負(fù)面的想法和情緒感受,又采取了不利于解決問題的行動(dòng),困擾就很難化解。如果能分析壓力的來源,理解、接納自己的想法和情緒感受,再改變應(yīng)對(duì)的想法和行動(dòng),就有可能化解心理困擾。這個(gè)過程可以通過咨詢師的理解、支持和引導(dǎo)來實(shí)現(xiàn)。希望一對(duì)一的分析調(diào)節(jié),可以點(diǎn)我的頭像查看咨詢介紹】
解答于2025/05/04 08:49
你好,既然來到這里留言,你是否有勇氣為了自己改善現(xiàn)狀,避免重蹈覆轍,選擇正式心理咨詢干預(yù)來幫助自己呢?只有詳細(xì)了解情況,才可以具有針對(duì)性解決問題。添加老師好友18939680681,方便直接交流溝通解決問題。
【鄭重提醒：因文字咨詢局限無法全面了解情況，以上回復(fù)僅供參考】解答于2025/05/04 09:07
看到你的留言,可以預(yù)約我的一次咨詢,我來給你做詳細(xì)的解答幫助。
【鄭重提醒：因文字咨詢局限無法全面了解情況，以上回復(fù)僅供參考】解答于2025/05/04 09:12
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