30 歲，女 因?yàn)闆]被人珍惜過，在感情上付出很多，得到很少，自己不知不覺中感覺自己越來越廉價(jià)，并用廉價(jià)的方式對(duì)待自己，怎么努力都珍視不起來自我，我想重新培養(yǎng)起來，請(qǐng)問有什么具體有效的方法或訓(xùn)練嗎？

提問于2025/05/06 17:22

尹嫦娥解答于2025/05/06 18:53立即預(yù)約私聊

你好，這位朋友，非常感謝您的信任給我留言，我是舒懷心理咨詢師，嗯嗯，如何珍視自己—是個(gè)很好的話題，請(qǐng)問你現(xiàn)在每天怎樣安排自己的生活呢？

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