何時該去心理咨詢？已被瀏覽15684次  最后更新于2013-12-05

何時該去心理咨詢？心理咨詢在發(fā)達(dá)國家已經(jīng)是很普及的事了。
  
    但是在我國，心理咨詢尚未被大多數(shù)人了解和接受。其實，在很多情況下，人們都應(yīng)當(dāng)想到心理咨詢。例如：  

     1、當(dāng)遭遇突如其來的打擊導(dǎo)致心理危機時，應(yīng)盡快向心理醫(yī)生求助。  

     2、戀愛、婚姻、家庭、就業(yè)等等生活問題所帶來的煩惱可向心理醫(yī)生訴說和求助。 
 
     3、當(dāng)心身疾病患者出現(xiàn)特殊的行為模式需要矯正和治療時。  

     4、出現(xiàn)酒精或藥物依賴、不良生活習(xí)慣和非健康行為模式需要矯正時。 
 
     5、擇業(yè)前需要對自己心理特點及各方面有更全面的了解時。  

     6、當(dāng)你對自己的生活質(zhì)量和目前狀況感到不滿時。  

     人的一生在各個發(fā)展階段或是不同的年齡階段會存在著不同的心理衛(wèi)生問題。 
 
     1、兒童時期：這是人生最重要的時期。這一時期的經(jīng)歷對人的一生都會產(chǎn)生很重要的影響。此階段兒童的孤僻、膽怯、任性、固執(zhí)、說謊、口吃、遺尿、飲食異常等不良習(xí)慣和行為，也常常是家長和心理醫(yī)生要面對的問題。對睡眠障礙、輕微腦功能失調(diào)、感覺統(tǒng)合不良及精神發(fā)育遲緩等兒童的矯治和治療，需要心理醫(yī)生積極的支持與指導(dǎo)。  

     2、青少年時期：這是心理上比較脆弱的時期。此階段一個人要面臨學(xué)習(xí)、考試、升學(xué)及就業(yè)等壓力；面臨生理、心理的快速發(fā)育所帶來的困惑與焦慮；面臨對性的好奇、擔(dān)心、恐懼及手淫后的追悔、自責(zé)；面臨早戀、失戀、婚姻、生育及婚外感情等一系列問題；也面臨走向社會后工作及人際關(guān)系不適應(yīng)等各種問題。  

     3、中年時期：中年人遇到的多是工作危機、婚姻危機、子女教育等比較棘手的問題。中年又是心身疾病的多發(fā)年齡段，是心理壓力較重的時期。  

     4、老年時期：老年人常常面臨各種身心問題的困擾：退休前后角色轉(zhuǎn)變的不適應(yīng)；子女成家離居后的“空巢綜合征”、喪偶及退休所帶來的孤獨寂寞和與社會的隔離感；對老年軀體疾病的憂慮以及對臨終關(guān)懷等問題的擔(dān)心。  

     目前，心理咨詢作為一種醫(yī)療措施，在我國的大中城市已有一定的發(fā)展，現(xiàn)代人應(yīng)當(dāng)對此有所認(rèn)識，走近心理咨詢，提高我們的健康水平和生命質(zhì)量。