經(jīng)常會有人問我:心理咨詢的時間為什么一般為1小時，還能夠更長嗎？關(guān)于這個問題，今天我想和大家說說:

心理咨詢的過程是一種有著嚴(yán)格界定和有目的的聊天，它不同于一般的聊天，不能漫無目的的海闊天空地聊，也不能無止境的傾訴。如果是一般的聊天，通常不會設(shè)置時間限制，也沒有必要設(shè)置時間限制。但心理咨詢的過程不同，它具有高度的專業(yè)性要求，需要咨詢師和來訪者雙方都充分動用自己的腦力和注意力，才能不偏離咨詢的目標(biāo)和軌道。

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標(biāo)簽：社會心理健康心理

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