首先我們要明白，心理咨詢它是一個需要長期堅持的過程，不是說你來個一次兩次，就可以幫助你徹底解決問題，只要你在專業(yè)咨詢師的幫助下，有規(guī)律，有頻次的去做咨詢，那么心理咨詢師可以幫助你治療焦慮癥的。

焦慮癥的常見類型有6種：恐慌癥、恐懼癥、廣泛性焦慮癥、強迫癥、社交恐懼癥和創(chuàng)傷后壓力癥候群。

每個類型都有它各自的診斷標(biāo)準(zhǔn)，大家普遍認(rèn)為焦慮癥其實是廣泛性焦慮癥，而它的判定標(biāo)準(zhǔn)主要有6點：

1、對許多事件或活動會過度焦慮或擔(dān)憂，而這些擔(dān)憂必須至少在6個月內(nèi)，有癥狀的日子比沒癥狀的日子多；

2、這些焦慮和擔(dān)憂是難以控制的；

3、這些焦慮和擔(dān)憂，必須伴隨以下6個癥狀中的三項以上：

A. 坐立不安感到緊張心情不定容易疲勞

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標(biāo)簽：焦慮癥抑郁癥

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