我的這種減壓方式對嗎?

小林提問于2025/05/04 09:58閱讀49

我是長時(shí)間處在我喜歡的事情因?yàn)橥饨绲母鞣N各樣的原因我無法做,但是我不喜歡的事情,也是因?yàn)橥饨绲母鞣N各樣的原因我必須做。比如說上早班,我們隔兩天上一個(gè)早班,兩個(gè)早早班,第三個(gè)早班稍微有點(diǎn)晚。三個(gè)早班一個(gè)輪回,第一個(gè)早班六點(diǎn)四十分到崗,第二個(gè)早班七點(diǎn)鐘到崗,第三個(gè)早班七點(diǎn)半到八點(diǎn)半之間到崗(看早餐人數(shù))。領(lǐng)導(dǎo)有特權(quán),可以不上早班,我們普通員工必須上早班。而且現(xiàn)在上早班還沒有補(bǔ)休。中午只能休息兩三個(gè)小時(shí),晚上經(jīng)常九點(diǎn)過,甚至十點(diǎn)過才下班。有些時(shí)候早餐人數(shù)太多了,兩百多人,甚至三百多人。上早班的兩三個(gè)小時(shí)沒有休息的時(shí)候。這就是我說的我不想上早班,但是領(lǐng)導(dǎo)有特權(quán),領(lǐng)導(dǎo)不用上早班,領(lǐng)導(dǎo)規(guī)定每位普通員工必須上早班。我這只是舉的一個(gè)例子。就是我不想做的事情,因?yàn)橥饨绲脑虮仨氉觥＿€有我在給你們舉一個(gè)我喜歡做的事情因?yàn)橥饨绲脑蛭覠o法做。比如我在快手上看見的一個(gè)養(yǎng)狗世家,就是以養(yǎng)很多大型犬,賣大型犬為生的家庭。那個(gè)初中小女孩的父母,會(huì)選一只狗放到樓上家里來養(yǎng),其余的狗都在一樓狗圈里養(yǎng)。所以那個(gè)小初中生女孩每一天都可以和狗狗快樂的玩耍,瘋鬧,互動(dòng)。(因?yàn)槟莻€(gè)初中生小女孩的母親會(huì)拍很多小女孩和大狗狗快樂玩耍的視頻)我的父母年齡有點(diǎn)大了,應(yīng)該養(yǎng)一條小狗沒問題,我提出了我的想養(yǎng)小狗的想法。因?yàn)槲颐刻焱纯嗟纳习嗷丶?我可以和小狗真正開心的玩耍,而不是每天在網(wǎng)絡(luò)游戲當(dāng)中得到扭曲變形的快樂。我向父母提出了我的想法,我媽媽說,你爸爸是一輩子不會(huì)養(yǎng)狗了,因?yàn)槟惆职峙吕?怕每天照顧狗非常累。各位老師這就是我舉的一個(gè)例子,因?yàn)橥饨绲脑?因?yàn)橥饨绲脑蚨鵁o法做喜歡做的事情。而且我現(xiàn)在不敢喝橙味碳酸飲料美連達(dá)和吃水果糖減壓了。因?yàn)槲液ε碌锰悄虿?。而且就是因?yàn)槲疫B續(xù)兩天半,每天大量喝橙味碳酸飲料美連達(dá)減壓。因?yàn)槊刻齑罅亢热肴章潼S色素,所以導(dǎo)致我血液功能紊亂,造成了我今年三月初檢查出來鼻腔良性血管瘤這個(gè)病,幸好四月初做手術(shù)治好了血管瘤這個(gè)病。所以各位老師,因?yàn)橥饨绲母鞣N原因,讓我遭到不幸,不幸的意思就是喜歡做的事情我無法做,不喜歡做的事情因?yàn)橥饨绲脑蛭冶仨氉?。所以我決定“以牙還牙”,這種減壓的方式我用過兩次。上一次我自己在超市里買一瓶醋,這一次我在超市里買了一瓶藤椒油。我在自己住的電梯公寓,我找一個(gè)完全沒有人的時(shí)候,我在電梯公寓任意一層安全通道里(安全通道是保潔阿姨在打掃)。然后我就把一瓶醋,一瓶藤椒油,朝著前方上面扔過去。最后醋瓶,藤椒油瓶摔在了安全通道的樓梯間被摔爛,而且安全通道樓梯間還被我弄得非常臟。這樣我很減壓。因?yàn)槲业脑虮嵃⒁瘫黄却驋呶医o她弄得非常臟的地方,而且要打掃很長時(shí)間。我覺得很開心,很減壓。因?yàn)檫@樣我就心理平衡了,現(xiàn)實(shí)生活中我因?yàn)楦鞣N各樣的外界原因,我不想做的事情,我必須做。然后我就把我的壓力轉(zhuǎn)移給了保潔阿姨,我就開心了,我就減壓了。因?yàn)楸嵃⒁炭隙ú辉敢獯驋叻浅ＥK的安全通道的樓梯間,但是我是業(yè)主,業(yè)主是被服務(wù)員,保潔阿姨是服務(wù)者。于是保潔阿姨因?yàn)槲业脑?被迫很痛苦的打掃非常臟的安全通道樓梯間的衛(wèi)生。這樣我就“以牙還牙”,這樣我就心理平衡了。這樣我就開心了,這樣我就達(dá)到了減壓的目的。而且還不像每天大量喝碳酸飲料橙味美連達(dá)傷害自己的身體。所以各位老師你們說,我以后在工作壓力很大的情況下,就在沒有人的時(shí)候,在我住的電梯公寓安全通道的樓梯間,扔一整瓶醬油瓶或者醋瓶,或者香油瓶,或者耗油瓶,或者藤椒油瓶,總之是調(diào)味料瓶減壓正常嗎?順帶說一句,各位老師我這種減壓方式真的是被外界所處的環(huán)境所逼出來的。