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- 基本資料
- 咨詢師胡在珊
- 性別女
- 年齡80后
- 所在地區(qū)黑龍江省 哈爾濱市 道里區(qū)
- 專業(yè)資質(zhì)心理學(xué)博士
- 資質(zhì)證號(hào)102171202001322901 方向：思政教育心理學(xué)
- 擅長領(lǐng)域
- 暫無記錄
- 個(gè)人說明（以下信息由用戶自行填寫，僅供參考查閱）
- 心理學(xué)博士，國家二級(jí)心理咨詢師，985院校心理學(xué)博士，十余年咨詢經(jīng)驗(yàn)，積累數(shù)十萬咨詢案例，二級(jí)hr、自創(chuàng)兒童恐懼治療，擅長戀愛情感、婚姻兩性、親子關(guān)系、家庭教育、職業(yè)規(guī)劃、學(xué)習(xí)問題、青少年心理問題、早戀、各類情緒問題等等，熟練運(yùn)用精神分析、認(rèn)知與行為治療，阿德勒心理治療、nlp簡(jiǎn)明心理療法、家庭系統(tǒng)排列，敘事治療、催眠、交互分析、意向?qū)υ?，薩提亞等多種治療模式。
心理學(xué)家說的人通常指他們自己。結(jié)識(shí)心理學(xué)18年來，自己做為來訪者、學(xué)習(xí)者做了多年的個(gè)人體驗(yàn)，一直堅(jiān)持個(gè)人分析和個(gè)案督導(dǎo)至今?？腕w關(guān)系學(xué)派認(rèn)為，一切心理問題都是關(guān)系出了問題。自體心理學(xué)認(rèn)為我們一生都在尋找好的客體，以促使我們實(shí)現(xiàn)人生意義，所以我會(huì)以心理動(dòng)力學(xué)和自戀的角度和您一起發(fā)現(xiàn)關(guān)系出了什么問題，如何修復(fù)治療。我們會(huì)根據(jù)您的感受和認(rèn)知特點(diǎn)，結(jié)合精神分析，認(rèn)知行為治療，nlp簡(jiǎn)明心理療法、阿德勒心理治療，存在主義治療，家庭系統(tǒng)排列，現(xiàn)實(shí)治療等具體針對(duì)性的快速開展咨詢工作。如果您的問題還伴有嚴(yán)重的焦慮、抑郁、恐懼、自卑、強(qiáng)迫等情緒或癥狀，我們會(huì)先運(yùn)用nlp簡(jiǎn)明心理療法，現(xiàn)實(shí)治療等治療技術(shù)先解決情緒和癥狀，再追根溯源解決人格上的問題。
咨詢的療程次數(shù)因人而異，不過通常在1到3或5次左右咨詢中，我們重點(diǎn)會(huì)在共情，傾聽和理解的基礎(chǔ)上，共同商討階段性的咨詢目標(biāo)，建立良好的咨訪同盟關(guān)系。了解您的問題，幫您發(fā)現(xiàn)真正的問題在哪里，探討治療方案，先做基本的表層性。如：婚戀關(guān)系的發(fā)展評(píng)估，如何去初步改善，問題如何解決，婚姻的良性互動(dòng)練習(xí)，感受真實(shí)的需要并做出符合心意的決定。
如果您信任我，覺得彼此還比較匹配和適合，也有意深入個(gè)人成長性的咨詢，意識(shí)到自己可能有一些更深層次的問題需要討論，我們可以繼續(xù)進(jìn)行4到9次或11次左右的咨詢，我們將會(huì)探討我們?cè)缙诮?jīng)歷，成長經(jīng)歷，家庭原生關(guān)系，生活風(fēng)格，認(rèn)知風(fēng)格，依戀模式，溝通模式，人際模式和深層的未被滿足的需要。通過精神分析，催眠，意向?qū)υ挼确绞?，一起來探討我們的關(guān)系出了什么問題，如何而來，想成為什么樣的人。讓無意識(shí)意識(shí)化，在結(jié)構(gòu)化的咨詢中，利用移情和反移情等臨床心理學(xué)的技術(shù)讓我們?cè)陉P(guān)系的危機(jī)中成長自己。
如果有經(jīng)濟(jì)條件，想從人格或心理上做出真正的改變，根據(jù)心理動(dòng)力學(xué)評(píng)估的標(biāo)準(zhǔn)，可考慮長達(dá)兩到三年的咨詢，每周至少進(jìn)行一次咨詢。通過長程的跟蹤咨詢，在感受、認(rèn)知、情緒調(diào)控、心理彈性、自我修復(fù)能力和幸福感上成為全新的自己。我們將一起去追尋生命意義，成就最溫暖自然，舒適理想的自己。
最后，必須提醒您，咨詢效果雖然有時(shí)立竿見影，但通常都需要消化、領(lǐng)悟并在實(shí)踐中檢驗(yàn)與成長。不過，選擇匹配的咨詢師，您一定可以從動(dòng)力學(xué)的支持上心理獲益。
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