南京心理文章[發(fā)布文章]

• 對孩子過度擔心，是一種詛咒在孩子的成長過程中，我們常常會陷入一種擔憂的怪圈。不久前，孩子上學要穿校服，可我們的校服丟了。一位熱心媽媽借給我們一件，我卻因孩子平時丟三落四，再三叮囑他 “一定要把校服拿回來，別丟了”。結果，孩子晚上把校服拿回來了，卻是別人的。而借的校服雖沒丟，卻被其他孩子拿走了。這件事讓我意識到，自己的過度擔憂竟成了現(xiàn)實。生活中，這樣的情況屢見不鮮?！澳悴灰阉銥⒘恕?..[查看全文]發(fā)布者：金子瀏覽：350
• 如何停止精神內(nèi)耗，從6個好習慣開始有句話說：“生年不滿百，常懷千歲憂?！比诉@一生，事事煩惱，既解決不了任何問題，甚至會讓自己陷入自我懷疑。過度焦慮，真的會拖垮你的人生。01不要高估人生在世，貴在有自知之明。別高估自己的能力，拒絕盲目堅持，要接受客觀條件的限制，有多大的本事就站多高的臺子。別過于追求完美，給現(xiàn)實中的自己和心里的自己一個平衡。能扛事兒，更得知道自己能扛得了什么事兒。別高估和他人的...[查看全文]發(fā)布者：王芬瀏覽：1234
• 恩愛夫妻的原生家庭，也不可能是完美的原創(chuàng) 萬翠華咨詢室里的故事“保密原則至高無上”，我會不顧一切保護來訪者的隱私，所有案例均取自真實的個案療愈，內(nèi)容經(jīng)過較大幅度的精簡（真實的咨詢過程要比文字呈現(xiàn)的復雜得多），案例隱去可識別信息，請勿對號入座，征得家庭同意后刊發(fā)。這對夫妻大概是我見過的最恩愛的夫妻，即便在咨詢室里，兩人也是緊靠著同坐一個長沙發(fā)上，并且兩人始終十指相扣，太太總是深情款款地看著丈夫，...[查看全文]發(fā)布者：王芬瀏覽：1673
• 青少年抑郁癥自救指南了解青少年抑郁癥動力學認為抑郁是對喪失的一種哀悼。抑郁者所失去的不一定是一個愛的客體，而是一系列的渴望和一種對自我的視角。他們強調(diào)，重要的并不是失去這個人本身，而是失去了先前的自我。青少年群體在這個階段主要任務就是完成身份的同一性，這就要求青少年在這個階段需要面對自身來自嬰兒期的俄底浦斯焦慮和沖突再現(xiàn)以及抽象且強烈的喪失(失去童年），同時需要面對他們對父母關...[查看全文]發(fā)布者：謝澤霞瀏覽：1734
• 女人吵架的方式，決定她婚姻的高度在婚姻生活中，沒有哪對夫妻是不會吵架的。就算是再相愛的兩個人、再浪漫的愛情故事，劇中的王子和公主都會有爭吵的時候。每對戀人都會吵架，不同的是：許多人的感情在爭吵中消散，但有些人的感情卻越吵越好。聰明的女人，懂得在爭吵中讓男人更愛自己吵架無非兩種原因—你的錯，或者另一半的錯。先說第二種—對方犯錯的這種情況。場景重現(xiàn)一下，如果對方做錯事，你通常都怎么解決？可能就...[查看全文]發(fā)布者：王芬瀏覽：1893
• 為什么越脆弱越拒絕別人的愛和關心？隨著越長越大，我們經(jīng)常會感覺自己越來越孤單，好像很多人都活成了孤島。愛別人和接受別人愛你，這是兩種能力。在咨詢工作中，可以感受到大家好像愛別人會更加用力一些，而接受別人的愛是比較困難的。那么接受別人的愛和自己的脆弱敏感有什么關系呢？拒絕別人的關心和愛，是為了維護自己內(nèi)心的全能感，這是一種總體的感受，它里面會包括很多不同的感覺或者念頭。比如其中有一個念頭就是我...[查看全文]發(fā)布者：謝澤霞瀏覽：6979
• 強迫癥和強迫行為是一回事嗎？相信很多人在日常生活中都會或多或少的有一些強迫行為，比如出門時會檢查幾遍門窗有沒有關好，東西有沒有帶齊等，我們也經(jīng)常會開玩笑的說某人有“強迫癥”。但是真正的強迫癥患者他們是非常痛苦的，因為他們會在想象中認為如果不這么做，比如反復洗手，或進行某種儀式，就真的會有不好的事情發(fā)生。為了屏蔽掉這種焦慮痛苦的情緒感受，于是他們給自己豎起一道道盾牌，用各種強迫行為讓自己...[查看全文]發(fā)布者：史鈺瀏覽：2540
• 婚后夫妻之間無激情，三招回鮮的好辦法有很多夫妻在婚后,特別是生了孩子以后,開始感覺到雙方的激情消退。也曾經(jīng)試圖嘗試努力改善這樣的夫妻關系,但是最后往往發(fā)現(xiàn)無法奏效后,很多人對自己與伴侶的關系失望,并聽之任之,最后自然兩個人越來越有距離感,也很難有親密的激情。事實上,欲望的消褪看似不可避免,其實是一種錯覺。因為有些夫妻能促使他們的欲望不斷再生;當其他人任由自己的愛情走向荒蕪的時候,他們卻能維護并...[查看全文]發(fā)布者：呂巧玉瀏覽：2320
• 你抑郁了嗎?今年9月份,我接到了一個家長的電話,他跟我說他的兒子9月1號那天跳樓離開了,孩子剛要上小學五年級。我呆住了,只聽這位父親在電話里不停地問我:“史老師,你說我兒子是不是得了抑郁癥才自-殺的呀?”,然而,孩子是否得了抑郁癥現(xiàn)在再也無法得知了。我的心情沉痛了好久,唯愿社會所有的人都能重視起來,不再發(fā)生如此慘痛的事件。抑郁癥應該是我們現(xiàn)在聽到的最多的心理疾病了,很多...[查看全文]發(fā)布者：史鈺瀏覽：2284
• 心理咨詢師祈禱文◎ 不想 (alternative)不想,再迷戀成為一個問題解決的專家…只想,當一個,生命的陪伴者。不想,再沉迷于扮演一個拯救生命的英雄…只想,與你,平起平坐、望著你、聽你說故事。不想,要再去改變別人的生命…只想,走入生命的更底層,深深的聆聽?！?但愿( I hope)但愿,我夠柔軟,像一個大大、厚厚的軟墊,讓你的悲與痛,可以,放心、安安穩(wěn)穩(wěn)地落下….但愿,...[查看全文]發(fā)布者：王芬瀏覽：1489