江蘇心理文章[發(fā)布文章]

• 對孩子過度擔心，是一種詛咒在孩子的成長過程中，我們常常會陷入一種擔憂的怪圈。不久前，孩子上學要穿校服，可我們的校服丟了。一位熱心媽媽借給我們一件，我卻因孩子平時丟三落四，再三叮囑他 “一定要把校服拿回來，別丟了”。結果，孩子晚上把校服拿回來了，卻是別人的。而借的校服雖沒丟，卻被其他孩子拿走了。這件事讓我意識到，自己的過度擔憂竟成了現實。生活中，這樣的情況屢見不鮮。“你不要把水搞灑了”...[查看全文]發(fā)布者：金子瀏覽：351
• 寫給“想要放棄生命”的朋友們的一封信去年“張家界四名青年”集體跳崖自殺的新聞上了熱搜，都是才20多歲、30多歲的年輕的生命，不禁讓人扼腕嘆息、非常痛心！這四個人有一個共性，就是一個字“窮”！這個應該就是導致他們自殺的主要原因！看了這則新聞感想頗多，所以想給“想要放棄生命”的朋友們寫一封信，以此來改變你們錯誤的想法，重拾對生活的信心和希望！親愛的朋友們：我知道你們這個時候一定非常痛苦，對生活感到...[查看全文]發(fā)布者：姜玲瀏覽：492
• 九型人格測試 | 探索未知的自己我怎么知道自己適合什么工作？我最擅長的能力是什么？如何與同事，老板融洽相處？我是否真正了解伴侶的真實需求？我為什么會做這些事，行為背后的動機是什么？......上述的迷惘其實都與「性格」息息相關，對于個體而言，性格對職業(yè)的選擇和個人的發(fā)展有著千絲萬縷的關系。俗話說，「性格決定命運」。那么，該怎樣去挖掘性格特質，成為更優(yōu)秀的自己呢？為你推薦九型人格測試。九型人...[查看全文]發(fā)布者：秋頤瀏覽：563
• 原來這就叫“空船理論”！ 幫你解決90%的問題生活中的10％是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發(fā)生的事情如何反應所決定。換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。01美國社會心理學家費斯汀格在書中舉了這樣一個例子：卡斯丁早上起床后洗漱時，隨手將自己高檔手表放在洗漱臺邊，妻子怕被水淋濕了，就隨手拿過去放在餐桌上。兒子起床后到餐桌上拿面包時，不小心將手...[查看全文]發(fā)布者：劉春艷瀏覽：1631
• 如何停止精神內耗，從6個好習慣開始有句話說：“生年不滿百，常懷千歲憂?！比诉@一生，事事煩惱，既解決不了任何問題，甚至會讓自己陷入自我懷疑。過度焦慮，真的會拖垮你的人生。01不要高估人生在世，貴在有自知之明。別高估自己的能力，拒絕盲目堅持，要接受客觀條件的限制，有多大的本事就站多高的臺子。別過于追求完美，給現實中的自己和心里的自己一個平衡。能扛事兒，更得知道自己能扛得了什么事兒。別高估和他人的...[查看全文]發(fā)布者：王芬瀏覽：1236
• 有趣又實用的6個心理學小技巧！01登門檻效應如何讓別人接受你的請求-又叫“得寸進尺效應”。一旦接受了他人的一個微不足道的要求，為了維護前后一致的好人印象，就有可能接受更大的要求。猶如登門檻時要一級臺階一級臺階地登，這樣能更容易更順利地登上高處。在人際交往中，當我們要求某人做某件較大的事情又擔心他不愿意做時，可以先向他提出做一件類似的、較小的事情。02踢貓效應-安放壞情緒，才有好生活-踢貓...[查看全文]發(fā)布者：蘭小兵瀏覽：875
• 恩愛夫妻的原生家庭，也不可能是完美的原創(chuàng) 萬翠華咨詢室里的故事“保密原則至高無上”，我會不顧一切保護來訪者的隱私，所有案例均取自真實的個案療愈，內容經過較大幅度的精簡（真實的咨詢過程要比文字呈現的復雜得多），案例隱去可識別信息，請勿對號入座，征得家庭同意后刊發(fā)。這對夫妻大概是我見過的最恩愛的夫妻，即便在咨詢室里，兩人也是緊靠著同坐一個長沙發(fā)上，并且兩人始終十指相扣，太太總是深情款款地看著丈夫，...[查看全文]發(fā)布者：王芬瀏覽：1674
• 你DUCK不必“扛下所有”分享一個生活故事，讓心理學應用于生活，讓生活變得更美好！生活場景：“哎，你說，是不是咱這人呢，年齡越大就越不能做自己，好多事都得自己扛著呀”“對呀沒辦法呀，我們都得做一個不動聲色的大人了”“喂兒子最近怎么樣啊”“媽，放心吧，都挺好的啊”“好，挺好就好，媽就放心了”哎呀，挺好又能有多好呢，終究還是一個人扛下了所有?？墒钦l又知道這個扛有多累啊。當你感覺必須一個人...[查看全文]發(fā)布者：劉梅瀏覽：707
• 青少年抑郁癥自救指南了解青少年抑郁癥動力學認為抑郁是對喪失的一種哀悼。抑郁者所失去的不一定是一個愛的客體，而是一系列的渴望和一種對自我的視角。他們強調，重要的并不是失去這個人本身，而是失去了先前的自我。青少年群體在這個階段主要任務就是完成身份的同一性，這就要求青少年在這個階段需要面對自身來自嬰兒期的俄底浦斯焦慮和沖突再現以及抽象且強烈的喪失(失去童年），同時需要面對他們對父母關...[查看全文]發(fā)布者：謝澤霞瀏覽：1735
• 女人吵架的方式，決定她婚姻的高度在婚姻生活中，沒有哪對夫妻是不會吵架的。就算是再相愛的兩個人、再浪漫的愛情故事，劇中的王子和公主都會有爭吵的時候。每對戀人都會吵架，不同的是：許多人的感情在爭吵中消散，但有些人的感情卻越吵越好。聰明的女人，懂得在爭吵中讓男人更愛自己吵架無非兩種原因—你的錯，或者另一半的錯。先說第二種—對方犯錯的這種情況。場景重現一下，如果對方做錯事，你通常都怎么解決？可能就...[查看全文]發(fā)布者：王芬瀏覽：1894