咨詢次數(shù)：1 次

咨詢費(fèi)用：100 元

案例類別：抑郁癥

運(yùn)用的技術(shù)：改變認(rèn)知

案例簡述：
      來訪者糖糖，在濱州市某事業(yè)單位工作。女，40歲左右。因?yàn)橐咔槠陂g的情緒狀態(tài)不好，體重在一個(gè)多月的時(shí)間，由130斤突然減到115斤。在其他人因疫情都在長肉的時(shí)候，自己的暴瘦，讓她感覺自己得了抑郁癥。從網(wǎng)上查詢，了解到抑郁癥的癥狀就是使人的體重驟降，自此，總認(rèn)為自己得了抑郁癥。單位正式上班以后的這幾個(gè)月里，內(nèi)心非常痛苦。通過同學(xué)關(guān)系，找到了度麥學(xué)苑心理關(guān)愛中心的切莫老師，并預(yù)約了一對一心理咨詢服務(wù)?！狿sy525.cn

咨詢經(jīng)過：
      按照約定的時(shí)間，來到了咨詢室，糖糖問切莫老師：“老師，我體重從130斤，一個(gè)多月的時(shí)間，暴瘦到115斤。是不是得了抑郁癥？”
切莫老師回答說：“抑郁癥患者的確會(huì)暴瘦，但暴瘦的現(xiàn)象，不一定說明就是抑郁癥。”
糖糖接著說：“我老公在網(wǎng)上查了，說是抑郁癥。還給我聯(lián)系了濟(jì)南的精神病專家呢？因?yàn)殡x你比較近，聽同學(xué)說你們這里很專業(yè)，就先過來看看。”
切莫老師說：“感謝你們的信任。說到抑郁癥，其典型的表現(xiàn)是‘三低三無三自’。三低就是情緒低落、思維減低、行動(dòng)減少；三無是指無助、無望、無用；三自是指自罪、自責(zé)、自殺……”
糖糖說：“我就是每天很煩，做什么也做不下去。感覺自己跟正常人不一樣。睡覺倒是挺香，倒頭就睡，一覺到天明?！?br />根據(jù)切莫老師判斷，糖糖的情況并不屬于抑郁癥。但還是讓糖糖根據(jù)自己的真實(shí)情況，做了一份癥狀自評量表CSL-90跟抑郁自評量表SDS。
根據(jù)兩份自評量表的結(jié)果，糖糖的分?jǐn)?shù)屬于正常范圍。并沒有嚴(yán)重到去找精神科專家開藥的情況。
切莫老師告訴糖糖：“你體重的減輕，是因?yàn)檫@段時(shí)間你情緒狀態(tài)不好，沒有食欲。吃不好，身體的營養(yǎng)跟不上，從而讓自己的體重減輕了。誰吃不好，體重也會(huì)減輕的，這是正?，F(xiàn)象?！?br />……
通過這一次的咨詢，糖糖感覺自己得了抑郁癥的心結(jié)被徹底打開了，根據(jù)糖糖的心理狀態(tài)，切莫老師與糖糖共同制定了連續(xù)一個(gè)療程的咨詢。——525心理網(wǎng)

經(jīng)驗(yàn)感想：
      很多人出現(xiàn)問題以后，總會(huì)試圖從網(wǎng)上查詢原因。但是，同一種心理問題可以導(dǎo)致不同的情況出現(xiàn)，不同的心理問題也可能導(dǎo)致相同的情況發(fā)生。所以，不要從結(jié)果去推測原因，從而給自己下了一個(gè)定論。遇到了問題，就要想辦法積極的解決問題，就如焦點(diǎn)治療（SFBT）理論中最為經(jīng)典的一句話：不用知道為什么，要想想怎么辦！——525心理網(wǎng)

原創(chuàng)作者聲明本篇經(jīng)驗(yàn)系本人依照真實(shí)經(jīng)歷原創(chuàng)（已保護(hù)來訪者隱私），未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載！

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