咨詢次數(shù)：10 次及以上

咨詢費(fèi)用：20000 元

案例類別：抑郁焦慮失眠

運(yùn)用的技術(shù)：催眠療法

案例簡述：
      小立（征求同意，化名保護(hù)隱私），女，32歲，長期失眠十年多時(shí)間，出現(xiàn)了強(qiáng)烈多恐懼睡眠、焦慮痛苦等癥狀前來心理求助。求助者甚至說生活很沒意思，白天總集中不了注意力，感覺自己超級失敗，連個(gè)睡眠都睡不好，求助者反應(yīng)自己目前不愛跟任何人說話?！狿sy525.cn

咨詢經(jīng)過：
      求助者自知力完整，求助欲強(qiáng)，態(tài)度誠懇，給求助者通過心理測試選項(xiàng)做了一系列心理測驗(yàn)，顯示重度焦慮情緒，人際關(guān)系嚴(yán)重緊張。

睡眠雖然是主要癥狀表現(xiàn)，但是其有潛意識的焦慮原因，這個(gè)原因不解決，單獨(dú)解決睡眠問題比較不穩(wěn)定效果。

求助者在我們的正確引導(dǎo)后，開始勇敢面對睡眠背后的人際交往障礙問題，這個(gè)問題追其潛意識根源，還是來自與原生家庭父親的關(guān)系問題。將其認(rèn)知先調(diào)整到不過度關(guān)注睡眠本身，而逐步解決原生家庭的問題。

父親一直是強(qiáng)壓式的教育，只會使孩子走向極端，因此，后來運(yùn)用了心理催眠療法，調(diào)整了她與父親的潛意識鏈接，慢慢轉(zhuǎn)化仇恨。經(jīng)過多次調(diào)整，慢慢她開始睡眠狀態(tài)有所變化。——525心理網(wǎng)

經(jīng)驗(yàn)感想：
      根據(jù)反饋的信息，隨著輔導(dǎo)方案的推進(jìn)和展開，上述輔導(dǎo)目標(biāo)已經(jīng)取得初步成效。輔導(dǎo)和訓(xùn)練對求詢者產(chǎn)生了積極的影響和作用。

求助者認(rèn)為通過心理咨詢師系統(tǒng)心理輔導(dǎo)后，自己學(xué)會很多自我調(diào)節(jié)心理情緒方法，自己已經(jīng)能夠開始走出以前的原生家庭，適應(yīng)生活，不再胡思亂想，走出了原生家庭心理陰影。

我們很愿意陪伴求助者度過最黑暗的這段時(shí)間，一起走出這樣的焦慮困擾與糾結(jié)痛苦。——525心理網(wǎng)

原創(chuàng)作者聲明本篇經(jīng)驗(yàn)系本人依照真實(shí)經(jīng)歷原創(chuàng)（已保護(hù)來訪者隱私），未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載！

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