咨詢次數(shù)：10 次及以上

咨詢費(fèi)用：16000 元

案例類別：青少年社交恐懼癥

運(yùn)用的技術(shù)：自體心理學(xué)

案例簡述：
      來訪者是一名剛上大學(xué)的男生，19歲，因害怕恐懼跟人相處，從而輟學(xué)在家。來訪者剛?cè)W(xué)校的第一個學(xué)期，在宿舍不太喜歡跟人說話，獨(dú)來獨(dú)往，漸漸地來訪者總覺得宿舍舍友排擠自己，看不起自己，導(dǎo)致自己更加自卑，覺得自己有很多缺點(diǎn)，特別害怕在別人面前暴露自己的缺點(diǎn)，于是不得不回家，以此避免跟人接觸。母親希望他趕緊去復(fù)學(xué)，所以帶他前來咨詢。——Psy525.cn

咨詢經(jīng)過：
      來訪者是家中獨(dú)子，一歲時父母外出打工，來訪者一直跟爺爺奶奶長大，爺爺奶奶不擅長交流，也不太愛講話，來訪者從小性格也比較孤僻膽怯，不愛跟人講話。從小跟同學(xué)相處的過程中，總感覺自己融入不進(jìn)去，同學(xué)們都有玩得好的玩伴，但是自己卻沒有，來訪者總感覺自己不知道怎么才能讓同學(xué)們喜歡跟自己玩，他很渴望跟他們一起，但是卻又總是在被動等待，漸漸地他覺得或許是自己不夠好，同學(xué)們才不找他玩。這種不夠好的體驗(yàn)一直跟隨著他。來訪者意識到自己的內(nèi)歸因模式，也看到自己被動等待的社交方式會讓別人感覺自己不想融入他人，同時通過咨詢，來訪者也習(xí)得了一些社交技能，她的自我感覺也更好了一些，能夠看到自己的優(yōu)點(diǎn)，不再那么羞恥于將自己暴露于人群。經(jīng)過20次咨詢，來訪者又回到學(xué)校，開始有意識地去改變自己！——525心理網(wǎng)

經(jīng)驗(yàn)感想：
      當(dāng)一個人覺得自己都是缺點(diǎn)時，他的自我感覺會格外糟糕，羞恥感如影隨形，嚴(yán)重者會覺得只要自己跟人接觸，她的缺點(diǎn)就暴露人前，想到這就很有壓力，進(jìn)而可能會選擇回避社交。讓一個人感覺良好，覺得自己是可愛的、被接納的是多么重要的一件事，同時這件事在孩子幼小的時候就要做好，如此，他才有力量來面對這個不確定的視界！——525心理網(wǎng)

原創(chuàng)作者聲明本篇經(jīng)驗(yàn)系本人依照真實(shí)經(jīng)歷原創(chuàng)（已保護(hù)來訪者隱私），未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載！

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