咨詢次數(shù)：10 次及以上

咨詢費用：6000 元

案例類別：抑郁焦慮癥

運用的技術：綜合咨詢技術

案例簡述：
      這是幾年前的一個典型的抑郁焦慮案例，來訪者女，30歲，長期壓抑在心里的童年創(chuàng)傷事件、親人離世、感情問題導致抑郁焦慮，無法擺脫?！狿sy525.cn

咨詢經(jīng)過：
      那是一個春暖花開的時節(jié)，她的世界卻充滿了陰霾。她說，在論壇的求助帖下我的回復像是一道陽光，照在心里有一點暖。接著，她聯(lián)系到我，開始了咨詢。
第一次，我循循善誘，她娓娓道來，把不曾示人的童年創(chuàng)傷經(jīng)歷慢慢講出來，似乎沒有什么情緒，但開始能感覺到一些壓抑。我一點點嘗試，問她，你的感受是什么樣的，一點一點她的情緒開始起了變化，后來她哭出來了。等到她哭了一會兒，停下來的時候，我問她，好一點了嗎？她說，心里好受些了。這時已經(jīng)過去兩個小時了，我們約好了下次的時間，第一次咨詢就到這里結束了。
第二次——第四次，連續(xù)這幾次一直是在處理她的童年創(chuàng)傷的事件影響，傷心、難過、憤怒、報仇等等的情緒逐步釋放出來，對于正義到來的渴望是轉變的一個關鍵，通過與她探討“正義應該是什么樣的，正義怎樣到來，正義怎樣實現(xiàn)”，慢慢消解了她的仇恨。
期間，我詢問了她有沒有做過檢查，她向我出示了找我咨詢前在醫(yī)院的檢查結果：HRSD得分26分，可能有中度抑郁癥狀；HAMA得分22分，有明顯焦慮癥狀；生理檢查結果也顯示有抑郁和焦慮癥狀。由于檢查結果距離我們開始咨詢已過去了一段時間，我又請她做了一次測試，SDS得分70分，中度抑郁，已接近重度抑郁的下限；SAS得分51，輕度焦慮。
第五次、第六次，一位主要撫養(yǎng)她長大的親人的離世對她的打擊很大，讓她久久不能釋懷。我先同她一起慢慢回顧這位親人與她的溫暖故事，然后她說出了親人離世的遺憾、悲傷，還有很多話沒來得及說。接著我運用空椅子技術，來訪者把對親人想說的話都說出來。最后，她說，說出來之后好受多了，輕松多了。
這一次咨詢后，我請她做了測試：SDS得分54分，輕度抑郁，比輕度抑郁下限僅高出1分；SAS得分40分，比輕度焦慮下限50分低10分。
第七次——第十次，這幾次咨詢的內(nèi)容是她的感情問題，從她過去的感情經(jīng)歷到她現(xiàn)在的感情問題。她把一些不能對別人講的經(jīng)歷，慢慢講出來，情緒進一步釋放出來。到后面講到現(xiàn)在的感情遇到的問題。這時候她出現(xiàn)了移情、依賴的傾向，開始詢問我咨詢的后續(xù)進程，擔心以后還能不能找我咨詢了，擔心以后不再找我咨詢還會反復等等。我?guī)椭治隽诵睦碜稍兊淖饔檬菐椭鸩交氐秸５纳钴壍郎?，但也不是一下就放手不管了，會逐步拉長咨詢的間隔時間，同時還會有后續(xù)的跟蹤回訪。這樣讓她對咨詢有了清醒的認識，對咨詢的后續(xù)進程有了了解，從而不再為此擔心。
第十一次——第N次，這個時候，咨詢已經(jīng)從最初的抑郁焦慮癥的咨詢轉變成了婚戀情感的咨詢。期間，進行了幾次她和戀愛對象的情感溝通的咨詢。最終，她和戀愛對象走向婚姻的殿堂。后續(xù)回訪，情況良好。——525心理網(wǎng)

經(jīng)驗感想：
      這個案例給受益良多：
一個咨詢案例中可能需要用到的咨詢技術很多，我們不能拘泥于一種流派、幾種技術，需要根據(jù)來訪者咨詢的情況以及咨詢的進程的具體情況，選擇適合的多種技術綜合運用，才能達到良好的咨詢效果，實現(xiàn)較高的咨詢效率，幫助來訪者更快的回歸到正常的生活。
咨詢師首先是一個人，咨詢師在學習提高咨詢技術的同時，也要修煉自己的品德，心理咨詢是人影響人的工作，咨詢師良好的、高尚的品德對于咨詢技術的實現(xiàn)有莫大的助益。——525心理網(wǎng)

原創(chuàng)作者聲明本篇經(jīng)驗系本人依照真實經(jīng)歷原創(chuàng)（已保護來訪者隱私），未經(jīng)許可，謝絕轉載！

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