咨詢次數(shù)：3 次

咨詢費用：1500 元

案例類別：青少年叛逆 厭學(xué)

運用的技術(shù)：后現(xiàn)代技術(shù)

案例簡述：
      來訪者男，15歲，主訴不想上學(xué)，學(xué)習(xí)沒意思，只想玩手機，打游戲或者刷視頻等。自己不認為自己有什么問題，是家長非要讓來咨詢，沒辦法才咨詢的。父母講述，來訪者面臨初三中考，反而更不思進取，怎么勸都不聽，經(jīng)常發(fā)生矛盾和沖突。父母也不敢逼得太緊，因為有一次離家出走過?！狿sy525.cn

咨詢經(jīng)過：
      1、評估：前期與家長溝通，獲得了一些關(guān)于來訪者學(xué)習(xí)變化的情況；與來訪者溝通證實了家長提供的信息。評估來訪者自知力完整，自述對于學(xué)習(xí)成績下滑也有失望的感覺，但最煩的是家長的嘮叨，愿意嘗試與咨詢師合作來解決面對家長和成績時的煩躁情緒。初步判斷來訪者求助的煩躁情緒是一般心理問題，屬于心理咨詢的范圍。
2、分析：通過深入溝通，了解到來訪者是一個好勝心強的人，并不甘心落后，只是已經(jīng)很努力了，卻達不到父母想要的目標，也達不到自己想要的目標。眼看著周圍的同學(xué)每次都比自己考得好，就覺得沒希望了，干脆就放棄了。再加上父母也總是想方設(shè)法地勸說，就更心煩了。玩手機的時候心情才會好很多，如果不讓玩手機，就真的崩潰了。
從后現(xiàn)代心理咨詢的視角來看，來訪者自身的優(yōu)勢非常明顯：
（1）聰明努力上進，也能理解父母，只是為學(xué)習(xí)目標努力的過程中遇到了挫折和困難，一時找不到適合的方法而否定了自己。
（2）來訪者采取了回避困難的應(yīng)對方式，同時借助玩手機保持了正常的精神狀態(tài)，防止崩潰。從這個角度看，來訪者是在努力地幫助自己渡過情緒的難關(guān)。
（3）來訪者在學(xué)習(xí)上也并不所有的情況都不理想，有一些科目或者有一些類型的題目來訪者是很擅長的，在這些科目上的優(yōu)勢說明來訪者有可以總結(jié)和利用的學(xué)習(xí)方法和策略。
（4）來訪者在手機游戲和視頻方面有自己獨到的見解，能分清哪些是正能量的，哪些可能存在弊端的或者是有害的。
（5）來訪者對于自己的將來也有一定的想法，希望有一份較好的職業(yè)，能回報父母的辛苦。
3、目標：通過與來訪者溝通，短期咨詢目標設(shè)定為緩解煩躁情緒，長期目標設(shè)定為提高自信，找到克服學(xué)習(xí)困難的方法。
4、干預(yù)：后現(xiàn)代的咨詢方法更注重當下和未來，利用來訪者的自身優(yōu)勢，建立解決問題的模式，達成未來的目標。
（1）建立信任關(guān)系：來訪者并沒有求助的意愿，是父母要求來咨詢的。首先了解了來訪者的個人需求，并建立屬于來訪者的求助目標。
（2）賦能：從后現(xiàn)代的視角看到來訪者內(nèi)在的優(yōu)勢和資源，讓來訪者因此而恢復(fù)自信和勇氣。
（3）構(gòu)建和重塑：陪伴來訪者理清思路，發(fā)現(xiàn)自己獨特而有效的解決問題的方法。
（4）期待未來：幫助來訪者設(shè)定實現(xiàn)目標的步驟，并不斷總結(jié)和強化，就像扶持著來訪者建造自己的房屋，一磚一瓦，慢慢成形。
5、效果：來訪者發(fā)現(xiàn)自身有這么多的優(yōu)勢，有了改變的力量，從而改善情緒并建立自信，不再沉迷手機，而是“發(fā)現(xiàn)了一片學(xué)習(xí)的新天地”。
6、回訪：來訪者不再煩躁，愿意與父母溝通，笑容多了起來，在學(xué)習(xí)上有了動力。父母也通過咨詢學(xué)會了如何與孩子交流，如何幫助孩子達成目標，而不是一味地提要求。在玩手機方面，雙方達成了統(tǒng)一的意見，在約定的時間里玩，并可以相互交流玩手機過程的經(jīng)驗和感受。
——525心理網(wǎng)

經(jīng)驗感想：
      青少年學(xué)習(xí)問題是大多數(shù)家長面臨的教育問題，伴隨厭學(xué)的往往是網(wǎng)癮、手機等問題。家長在焦慮心態(tài)下，難免只看到孩子的缺點。孩子本身都有一定的進取心，只是在巨大的挫折和困難面前，一時找不到應(yīng)對辦法而不得不選擇逃避。再加上手機、游戲等本身存在巨大的誘惑力，青少年自控力不強（青少年大腦發(fā)育不完全有關(guān)），原本的“只為放松”可能演變?yōu)槌撩浴８改高@時，更多地需要調(diào)整心態(tài)，積極地看待孩子的優(yōu)勢，與孩子良性溝通。后現(xiàn)代心理咨詢的方法能夠較快速地幫助孩子和家長調(diào)整心態(tài)，應(yīng)對困難，是一種短程高效的咨詢方法。——525心理網(wǎng)

原創(chuàng)作者聲明本篇經(jīng)驗系本人依照真實經(jīng)歷原創(chuàng)（已保護來訪者隱私），未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載！

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