咨詢次數(shù)：6 次

咨詢費(fèi)用：3600 元

案例類別：自我成長

運(yùn)用的技術(shù)：認(rèn)知療法

案例簡述：
      李女士，28歲，與父母關(guān)系良好。她面臨一個(gè)艱難選擇：想要去國外深造，追求職業(yè)夢想，但父母希望她留在國內(nèi)陪伴。李女士的父母年事已高，身體不佳，認(rèn)為女兒應(yīng)盡孝順責(zé)任。李女士內(nèi)心矛盾，不想放棄夢想，也不想讓父母失望，于是前來尋求心理咨詢?！狿sy525.cn

咨詢經(jīng)過：
      在與李女士的5次咨詢中，我首先通過家庭系統(tǒng)療法，幫助她梳理家庭關(guān)系，理解父母的期望和擔(dān)憂。李女士表示理解父母感受，但不想放棄夢想。我運(yùn)用認(rèn)知行為療法，幫助她識(shí)別和調(diào)整不合理認(rèn)知，如對(duì)孝順的過度解讀和對(duì)個(gè)人夢想的忽視。
在咨詢過程中，我引導(dǎo)李女士與父母坦誠溝通，表達(dá)想法和感受，同時(shí)傾聽父母意見。通過角色扮演和情景模擬，我?guī)椭钆烤毩?xí)與父母溝通，堅(jiān)持選擇的同時(shí)尊重父母。
在后續(xù)咨詢中，我繼續(xù)幫助李女士調(diào)整情感和行為，讓她在追求夢想同時(shí)盡孝順責(zé)任。我還教授時(shí)間管理和溝通技巧，幫助她在國外深造期間保持與父母的聯(lián)系和關(guān)心。——525心理網(wǎng)

經(jīng)驗(yàn)感想：
      經(jīng)過咨詢，李女士與父母達(dá)成共識(shí)，決定去國外深造，同時(shí)定期回國看望。她與父母的關(guān)系得到改善，家庭生活更加和諧。李女士表示，通過咨詢學(xué)會(huì)在代際倫理與個(gè)人選擇間找到平衡，學(xué)會(huì)與父母有效溝通。她感謝咨詢師的幫助，讓她在追求夢想同時(shí)盡孝順責(zé)任。——525心理網(wǎng)

原創(chuàng)作者聲明本篇經(jīng)驗(yàn)系本人依照真實(shí)經(jīng)歷原創(chuàng)（已保護(hù)來訪者隱私），未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載！

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