咨詢次數(shù)：1 次

咨詢費用：500 元

案例類別：人際溝通

運用的技術(shù)：簡快療法

案例簡述：
      小劉，初二男生，15歲，主要因為無法有效控制自己的情緒，和同學(xué)發(fā)生沖突，喜歡用極端手段解決，因為與一位同班女同學(xué)發(fā)生口角，隨拿起凳子砸向該女生，幸虧躲的及時，沒有發(fā)生意外，被同學(xué)勸阻后，交由班主任處理，和班主任溝通出現(xiàn)問題，然后由學(xué)校轉(zhuǎn)介到我這邊?！狿sy525.cn

咨詢經(jīng)過：
      該男生走進(jìn)我的咨詢室是低著頭的，可以看得出他的緊張和不安。
請他入坐沙發(fā)后，我告訴他抬起頭，然后向他說明：人的成長過程中誰都免不了會犯錯，這沒有什么，不用低著頭，作為一個男孩子，始終要昂著頭，錯了改，但是就是不可以低頭。
聽到我說這些，他抬起了頭，我看到了一張青春洋溢的臉龐，長的很聰明。他說：老師他們都批評我，就您不是一開口就數(shù)落我。我知道我們的咨訪關(guān)系建立的很良好。接下來我向他表明態(tài)度：老師特別能夠理解你拿起凳子時候的心情，如果沒有被激怒到一定程度，你肯定也不會那樣做。當(dāng)我說完這些話時，他特別認(rèn)同的點點頭……
老師，提凳子砸人的確是我不對，可是，我真的是忍不住。
這時，我向他介紹了青春期有效控制情緒的方法讓他去應(yīng)用：
1.把對面那個激怒自己的人視為魔鬼，他要引誘你上當(dāng)犯錯，作為聰明人，你能夠上他的當(dāng)嗎？告訴自己：千萬要冷靜，不能上當(dāng)。
2.當(dāng)自己實在沖動，受不了的時候，使勁兒揪揪自己的耳朵，讓疼痛點醒自己。
聽完我的方法，他連連點頭。
老師，謝謝您！謝謝您教給我這些方法……——525心理網(wǎng)

經(jīng)驗感想：
      青春期的孩子由于生理的迅速發(fā)育，導(dǎo)致心理沖突和情緒表現(xiàn)都非常突出，極端，很多時候又缺乏必要的科學(xué)的指導(dǎo)，導(dǎo)致他們在處理問題時容易沖動，但是往往事后又非常自責(zé)，這樣就會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)例如愧疚，自責(zé)，無助，失落，郁悶等一系列心理問題，而這些問題在成人看來很多時候都被視作是孩子咎由自取，導(dǎo)致溝通不暢。
因此，青春期的孩子其實最需要的不是責(zé)備和批評，而是教給他們?nèi)ビ行幚韱栴}和情緒的方法。——525心理網(wǎng)

原創(chuàng)作者聲明本篇經(jīng)驗系本人依照真實經(jīng)歷原創(chuàng)（已保護來訪者隱私），未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載！

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