咨詢次數(shù)：1 次

咨詢費用：600 元

案例類別：青少年人格成長

運用的技術(shù)：認知療法

案例簡述：
      同樣是一個男生，在學校和一個喜歡的女同學走得很近，我見過不同家長用不同的方式處理該情況，其結(jié)果完全不一樣。A男生的班主任很擔憂地跟男生的媽媽說了此事，叮囑媽媽一定要看好男生，別讓他因為談戀愛耽誤了大好學業(yè)。媽媽回家后，選了一個家人都比較放松，一起在外散步的時機，心平氣和地和兒子聊。她先關(guān)心和詢問了兒子最近在學校過得怎么樣，有沒有新鮮事發(fā)生，然后再提出老師反映的情況。這個媽媽談到此事時，完全抱著一種尊重、平等和好奇的態(tài)度問兒子：“那個女孩子是什么樣的？一定挺可愛的吧？她有什么興趣愛好嗎？你們在一起開心嗎？”

看到老媽這樣的態(tài)度，男生有些不好意思地跟她說了自己和這個女孩的關(guān)系，兩個人確實聊得來，但是還沒有發(fā)展到男女朋友的程度。媽媽聽后淡定地說：“有喜歡的人，這個人也喜歡你，這是一件很幸福的事。如果你們要談戀愛，也不是不可以。你們聊了什么，一起去哪里玩也不用什么都跟我說。只是如果談了，就需要多為對方著想，比如不能耽誤對方的學習和前途，如果能互相幫助，讓彼此各方面發(fā)展得更好，那就太棒啦。而且你是男孩子，也要學會怎么保護女生，別做傷害對方的事就行。你那么聰明，一定知道怎么做的?！?br />
兒子非常認同媽媽的話，后來經(jīng)過高三一年的努力，他和喜歡的女生都考上了重點大學。顯然，這位媽媽起到了很好的焦慮緩沖劑的作用。
——Psy525.cn

咨詢經(jīng)過：
      如果老師的話語傳遞給家長的緊張情緒是10分的數(shù)量級的話，那么家長需要保持理智，去區(qū)分和澄清老師說的話里面究竟想傳遞的重點信息是什么，哪些是自己作為家長可以發(fā)揮作用去配合老師影響孩子的，哪些焦慮情緒是可以在自己這里過濾掉，沒必要傳遞給孩子的。最后，通過家長傳到孩子那里的焦慮大概5~6分就差不多了。同時，家長也需要在過濾焦慮的同時，去思考可以給予孩子的可操作建議，然后和孩子就事論事地討論。

——525心理網(wǎng)

經(jīng)驗感想：
      如果你是家長，當你面對來自社會和老師的壓力時，不妨嘗試以下步驟：
第一步：先做幾次深呼吸，試著把你的焦慮情緒放一邊。
第二步：重新回憶老師剛才所說的話，從里面提取關(guān)鍵信息，包括：老師想告訴你的重點事件是什么，老師期待孩子具體做哪些調(diào)整，學校希望你作為家長提供的配合或采取的行動具體是什么。
第三步：思考基于學校的這些具體的期待，你能夠提供的配合和做出的行動是什么。
第四步：如果把需要孩子改變的部分變成具體的建議提給他，應(yīng)該怎樣跟孩子說清楚。——525心理網(wǎng)

原創(chuàng)作者聲明本篇經(jīng)驗系本人依照真實經(jīng)歷原創(chuàng)（已保護來訪者隱私），未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載！

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