咨詢經(jīng)驗(yàn)
已被瀏覽415次更新:2024/6/26 13:00:42有0人參與評(píng)論
咨詢次數(shù)：1 次
咨詢費(fèi)用：1000 元
案例類(lèi)別：失戀心理
運(yùn)用的技術(shù)：恩威并施綜合療法
案例簡(jiǎn)述：
求助者：因?yàn)槲也欢迷趺凑剳賽?ài)，我和男朋友之間的矛盾很多，經(jīng)常吵架，我們分了一次，分開(kāi)以后我意識(shí)到自己的不對(duì)，也在慢慢地改變，我跟他提了復(fù)合。復(fù)合后我一直在努力改自己的毛病，而男朋友對(duì)我很冷淡，然后他說(shuō)，他再也提不起勁對(duì)我好了，我對(duì)他越好，他越覺(jué)得他沒(méi)用，他不想我再對(duì)他好，所以提了分手。他說(shuō)可能我們做朋友更合適，還說(shuō)分手以后我不能哭，不能有負(fù)面情緒，要慢慢適應(yīng)。但是，分手以后上課他會(huì)問(wèn)我吃早餐了沒(méi)，衣服掉了也會(huì)幫我拿回來(lái)，他還會(huì)跟我開(kāi)玩笑捏我的臉，他這到底是怎么意思呢？——Psy525.cn
咨詢經(jīng)過(guò)：
咨詢師：嗯，你們認(rèn)識(shí)多長(zhǎng)時(shí)間了？彼此都是在讀書(shū)嗎？請(qǐng)你能具體說(shuō)說(shuō)，這樣好幫你分析。
? 求助者：我們認(rèn)識(shí)一年半了，在一起十個(gè)月吧。都還在讀書(shū)，我們是大學(xué)同班同學(xué)。就是我不怎么會(huì)談戀愛(ài)吧，我都是看些雞湯女生怎么對(duì)男朋友這些，但是我們會(huì)經(jīng)常吵架，就是對(duì)方都會(huì)誤會(huì)對(duì)方。他覺(jué)得他對(duì)我來(lái)說(shuō)不重要，說(shuō)我總是看不到他的好，慢慢地他覺(jué)得累了，他提不起勁對(duì)我好了。
? 但是，其實(shí)我不是覺(jué)得他不重要，只是我不太會(huì)表達(dá)，所以后來(lái)分開(kāi)一次后，我打算好好改改我自己，學(xué)學(xué)怎么戀愛(ài)的，可是他說(shuō)他再也提不起勁對(duì)我好了，他那么冷淡，不想傷害我。
? 所以，我調(diào)整就提分手了，他說(shuō)可能我們做朋友更適合，他還說(shuō)我不能因?yàn)榉质至丝?，說(shuō)我也不能因?yàn)榉质钟胁缓玫那榫w。但是，他偶爾又來(lái)關(guān)心我一下。
? 咨詢師：嗯。他的意思是感覺(jué)你們的性格差異太大了，女孩子也要矜持一點(diǎn)??！你現(xiàn)在太勉強(qiáng)自己了以后會(huì)是麻煩的。你說(shuō)是嗎？
? 求助者：是??！可是，我有時(shí)候能說(shuō)服自己，有時(shí)候也還是很難受，我很想他能回來(lái)。
? 咨詢師：說(shuō)白了??！你現(xiàn)在是為了擁有他，委曲求全地討好對(duì)方，一味地違背自己的本性，日后會(huì)很麻煩的！你想提升自己，改變自己，這點(diǎn)無(wú)可非議，但是，你因?yàn)榈玫揭粋€(gè)人而去改變自己.......，這樣的結(jié)果會(huì)好嗎？
? 求助者：我知道是不好的呢，但是有些的確是我自己做得不夠，為了他，也想為了自己改一下。
? 咨詢師：你現(xiàn)在為了自己是應(yīng)該提升的，而你要是為了別人來(lái)改變自己，這種理由總是有些牽強(qiáng)的！或者說(shuō)，別人也不一定愿意接受你的這種努力??！
? 求助者：是的呢，謝謝老師的指導(dǎo)。老師，分手的時(shí)候他說(shuō)不許不開(kāi)心，也不能喝酒，不能有負(fù)面情緒?？墒?，我想去喝酒麻痹一下我的神經(jīng)，這樣對(duì)他來(lái)說(shuō)會(huì)是打擾嗎？——525心理網(wǎng)
經(jīng)驗(yàn)感想：
咨詢師：正因?yàn)樗闯瞿闶沁@樣的人啊，所以他才說(shuō)只愿做朋友，而不愿做戀人！他已經(jīng)明確做出了選擇，你還這樣做有意義嗎？
? 求助者：我只是想把我不開(kāi)心的情緒發(fā)泄出來(lái)，不是為了什么，因?yàn)椴话l(fā)泄出來(lái)我會(huì)很難受。
? 咨詢師：你這是錯(cuò)誤的想法，你認(rèn)為的發(fā)泄情緒只是一時(shí)的緩解，你不這樣發(fā)泄也會(huì)逐漸化為烏有的。但是，情緒是性格特征在面對(duì)事情時(shí)的釋放物，所以如遇到某些事情隨時(shí)還會(huì)有這樣或那樣的情緒反應(yīng)。
? 求助者：那是要想辦法開(kāi)解自己了嗎？
? 咨詢師：辦法有很多！比如說(shuō)你能合理的選擇就能客觀地看待問(wèn)題。建議你先不考慮你們之間的這些問(wèn)題，等你認(rèn)知提升心境平和便會(huì)快樂(lè)。——525心理網(wǎng)
原創(chuàng)作者聲明本篇經(jīng)驗(yàn)系本人依照真實(shí)經(jīng)歷原創(chuàng)（已保護(hù)來(lái)訪者隱私），未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載！
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