咨詢次數(shù)：9 次

咨詢費(fèi)用：600 元

案例類別：同性戀相關(guān)問題

運(yùn)用的技術(shù)：認(rèn)知療法

案例簡述：
      來訪者基本信息

李女士，33 歲，中學(xué)教師，結(jié)婚 6 年，育有一子。近期偶然發(fā)現(xiàn)丈夫與同性存在親密互動，震驚之余，陷入抑郁狀態(tài)，無心教學(xué)，主動尋求心理咨詢。

問題表現(xiàn)

李女士知曉真相后，往昔生活被全盤推翻。夫妻間的冷淡、丈夫的諸多借口，此刻都成了異樣佐證。她滿心自責(zé)、憤怒，覺得多年婚姻似騙局；又憂慮孩子成長受影響，家庭破裂；常失眠、厭食，課堂頻頻出錯(cuò)，回避親友聚會，社交退縮，情緒持續(xù)低落消沉。——Psy525.cn

咨詢經(jīng)過：
      咨詢過程

1. 建立信任與情緒宣泄：咨詢師營造安全、接納的環(huán)境，讓李女士傾訴震驚、委屈、憤怒，給予充分共情，助其宣泄負(fù)面情緒，稍緩緊繃狀態(tài)。

2. 認(rèn)知重構(gòu)：剖析李女士“婚姻失敗全怪自己”“被丈夫蓄意欺騙”等不合理信念；引導(dǎo)客觀回顧婚姻，區(qū)分丈夫性取向與婚姻經(jīng)營問題，糾正認(rèn)知偏差。

3. 情感梳理與關(guān)系評估：與李女士一同復(fù)盤夫妻感情，考量婚姻存續(xù)價(jià)值；討論不同走向?qū)⒆拥睦祝粎f(xié)助理性看待丈夫隱瞞緣由，避免過度自責(zé)。

4. 自我關(guān)愛與生活規(guī)劃：鼓勵(lì)李女士重拾愛好，投身社交；制定教學(xué)、育兒小目標(biāo)，提升自我價(jià)值；設(shè)想離異、修復(fù)婚姻兩種情況的應(yīng)對策略。
咨詢效果

經(jīng)多次咨詢，李女士情緒漸趨平穩(wěn)，抑郁癥狀緩解；能正視婚姻問題，不再一味自責(zé)；依據(jù)自身與丈夫意愿，或修復(fù)關(guān)系，或妥善分開；回歸教學(xué)工作，重視自我成長，生活重回正軌。——525心理網(wǎng)

經(jīng)驗(yàn)感想：
      總結(jié)反思

本案突顯同妻困境與心理創(chuàng)傷，咨詢師要專業(yè)、中立；后續(xù)可組織同妻互助團(tuán)體，分享經(jīng)驗(yàn)；也可開展婚姻與性取向科普講座，防此類情況，助受害者走出陰霾。——525心理網(wǎng)

原創(chuàng)作者聲明本篇經(jīng)驗(yàn)系本人依照真實(shí)經(jīng)歷原創(chuàng)（已保護(hù)來訪者隱私），未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載！

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