咨詢次數(shù)：10 次及以上

咨詢費(fèi)用：5000 元

案例類別：自我成長(zhǎng)

運(yùn)用的技術(shù)：催眠療法

案例簡(jiǎn)述：
      來訪者：女性，28歲，未婚，大學(xué)，公司主管。
衣著整潔，容貌端正，繃得很緊，樣子是戒備和緊張的。

因婚戀問題導(dǎo)致的抑郁焦慮，前來求助?！狿sy525.cn

咨詢經(jīng)過：
      現(xiàn)實(shí)生活資料收集：和男友在一起將近一年了，由最初的甜蜜到現(xiàn)在的彼此折磨，實(shí)在是不堪忍受。影響到生活甚至人的精神都到崩潰的邊緣。
她說自己始終不相信會(huì)有人是真心愛自己，真心對(duì)自己好的。但她渴望愛，非?？释麗?。
當(dāng)她用自己的愛和熱情打動(dòng)身邊這個(gè)男人，當(dāng)這個(gè)男人深情款款地跟她告白，愿用一生來照顧她，她當(dāng)下是非常滿足的，并回報(bào)愛人更多的濃情蜜意，海誓山盟。
但接下來的日子。
在無數(shù)個(gè)時(shí)候都在用所有的精力去確定愛人是否愛自己？
無數(shù)次要求愛人說愛她。
無數(shù)次要求愛人做承諾。
無數(shù)次考證愛人的忠誠(chéng)度。
無數(shù)次懷疑愛人出軌。
只要沒有出軌，就有一萬種的可能性出軌。
每次在爭(zhēng)吵中你死我活，
每次在爭(zhēng)吵后愛得更濃更虐。
時(shí)間久了，太累了，誰都想要逃。

背景資料：
來訪者的原生家庭：她的父親嚴(yán)厲暴躁，母親挑剔要求完美，記憶中很多的畫面都是父親暴力打罵自己，母親挑剔怪罪自己。
整個(gè)家庭的氣氛壓抑焦躁，每每等待父親找茬打自己一頓，整個(gè)家庭的氣氛才可以放松下來。
父母吵架吵得很兇，母親總是先用言語挑起事端，父親嘴拙說不過母親，就會(huì)對(duì)母親大打出手，母親的嘴巴就越加的毒，父親拳打腳踢就下手就更重。
來訪者記得有一個(gè)成長(zhǎng)的畫面：在自己六七歲的時(shí)候，母親在給自己洗澡，邊給自己洗澡，邊罵父親，非要把父親激怒，然后父親追上來打母親，母親拖著光身的自己朝屋外奔去，很多人看見都自己的樣子，自己很是羞恥，并且恐懼得手足無措。
還有一個(gè)畫面：自己在六七歲的時(shí)候，弟弟生病住院，父親守在醫(yī)院里焦慮不安，自己因?yàn)橥盗烁赣H口袋的錢去買零食，被父親狠狠地打了一個(gè)耳光。依舊記得那個(gè)小女孩縮在角落難過卑微的樣子。
每次父親打自己比較狠的時(shí)候，自己總會(huì)去查一下戶口本，看看是不是他親生的？
記憶中也是怕母親的，她眼睛一睜開，就會(huì)把自己的不好掛在嘴上說，沒完沒了地否定自己，讓自己覺得是很糟糕的。每天生活在羞愧羞恥當(dāng)中。
好像自己活著，根本就沒有自己，沒有自我的意志，都是父母的意志，都為了他們高興，為了他們認(rèn)可，帶好了弟弟，自己才能活，自己的存在才有意義。沒有別人，就沒有了自己存在的意義。
沒有自我！
父母本身就不成熟，情緒上來想發(fā)就發(fā)，一方面過于嚴(yán)厲，導(dǎo)致她不敢表達(dá)自己真實(shí)的想法，即使表達(dá)出來，想法也是被忽視或是被譏笑的，甚至還要被打罵懲罰。表達(dá)自己只會(huì)是備受羞辱。
另一方面，父母的是非觀不夠清晰或者沒有力量，對(duì)自己的行為是疏忽管教，任其放縱。也會(huì)導(dǎo)致自己的自我意識(shí)過于夸大膨脹，想象中異于常人的無所不能。退縮回來的自我就在自己的想象中膨脹，一方面自卑，一方面自大，兩個(gè)極端擺蕩。
她對(duì)自己的認(rèn)知和評(píng)價(jià)是瞬息萬變的。一會(huì)覺得自己很不錯(cuò)，長(zhǎng)得很好看或者很有氣質(zhì)，一顰一笑間充滿人格魅力，吸引很多人的關(guān)注。
一會(huì)覺得自己很糟糕，沒有任何長(zhǎng)處，沒有價(jià)值，別人都挺討厭自己的。
沒有自我，或者是說自我不能完整地存在，沒有真實(shí)穩(wěn)固的身份性與自主性。她對(duì)自我是懷疑的，無法形成一個(gè)清晰自我認(rèn)知和穩(wěn)定的人格。
心理學(xué)家克萊因提出一個(gè)詞匯：存在性不安。
這種不安會(huì)驅(qū)使我們?nèi)ププ∫恍┤耸挛?，?dāng)我們不能確定自己的存在感的時(shí)候，就會(huì)拼命抓住別人，以此證明自我的存在。
抓住愛人
無論他是否還在愛我
他都不能拋棄我
否則我就會(huì)自我就會(huì)破碎崩潰
自傷或者傷人
極度沖動(dòng)的行為和歇斯底里
會(huì)吞噬我的心
如果愛人不要自己了
自己也找不到存在的意義了
我真的很痛苦
你們不能理解的痛苦

這個(gè)來訪者的問題不僅僅是抑郁焦慮一時(shí)性那么簡(jiǎn)單，她涉及到思維、意識(shí)、情緒還有沖動(dòng)的行為，跟她的性格有很大的關(guān)系。
開始的時(shí)候，我用的是催眠療法，繞過的她的意識(shí)戒備，進(jìn)入她的潛意識(shí)，一次次的讓她釋放她對(duì)內(nèi)在父母形象的的憤怒和委屈。
然后用的是精神分析療法，讓她了解自己的防御機(jī)制：分裂，投射，否認(rèn)，隔離。讓她慢慢學(xué)會(huì)對(duì)人事物好和壞的有序整合。通過和她的探討讓她潛意識(shí)的動(dòng)機(jī)浮現(xiàn)到意識(shí)層面上。讓她看見自己是怎樣和他人互動(dòng)的。
對(duì)來訪者最重要的是接納。
她會(huì)把自己比較糟糕的親密關(guān)系帶到咨詢當(dāng)中來，在一次次的反復(fù)，忽好忽壞的態(tài)度中，耐心的接納她的情緒：攻擊的、恐懼的、戒備的、隔離的，我始終真誠(chéng)對(duì)她，跟她解釋，澄清，人們?cè)谏鐣?huì)規(guī)則中的分寸、你來我往的邊界，
同時(shí)教會(huì)她訓(xùn)練自己不再把所有的精力投向外面，尋求認(rèn)可，而是學(xué)習(xí)往內(nèi)看，識(shí)別自己的情緒，行為和起心動(dòng)念，誠(chéng)實(shí)于自己的動(dòng)機(jī)，有力量去面對(duì)真實(shí)的自己，學(xué)習(xí)愛自己，滋養(yǎng)自己，能看到自己的勇敢和生生不息的強(qiáng)大。
做系統(tǒng)的心理咨詢，最重要的是有一個(gè)人可以陪伴自己，做自己的觀察者，來訪者也可以把覺察者內(nèi)化到自己的心里，不再被動(dòng)的跟著習(xí)慣性走，可以更好的控制自己，更好更自律地活著。——525心理網(wǎng)

經(jīng)驗(yàn)感想：
      性格不是固定不變的，只要旁邊的人有愛和真誠(chéng)在，人的性格可以不斷地發(fā)展和完善的。——525心理網(wǎng)

原創(chuàng)作者聲明本篇經(jīng)驗(yàn)系本人依照真實(shí)經(jīng)歷原創(chuàng)（已保護(hù)來訪者隱私），未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載！

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