咨詢次數(shù)：10 次及以上

咨詢費用：10000 元

案例類別：大學生心理

運用的技術：認知療法和催眠療法

案例簡述：
      嚴勤奮發(fā)表于：2012-03-16
     女孩來自成都，大一學生，樣貌清秀，就讀于一所全國著名大學。因抑郁焦慮癥狀，學習注意力嚴重不集中，演講恐懼，社交恐懼等癥狀前來咨詢。
   她自我介紹道，開學三個月來，覺得心情煩躁，很難過，晚上老哭，學習效率低下。我以為大學會比高中壓力小，但是遠遠不是，周圍的人都在拼命學習，我專注力記憶力反應速度都隨著情緒不好在下降，我怎么都聽不懂數(shù)學課，英語也和同班人有差距，許多科目也學不好。周圍好像沒有人比我更糟糕，我自己就不屬于這里，我是沒有辦法畢業(yè)了，但是我遠遠又不止想畢業(yè)，我想要好的成績，可是與周圍人的差距和自己對于考試的恐懼等等讓我遠遠無法實現(xiàn)這些目標，于是感覺自己情緒越來越糟糕，開始厭學……已辦休學一年的手續(xù)。
     醫(yī)院診斷：抑郁焦慮狀態(tài)，適應障礙。建議：心理咨詢學習壓力管理。如通過心理咨詢調整三個月病情持續(xù)或加重，可考慮藥物治療。——Psy525.cn

咨詢經過：
         深入分析了解到女孩自小學成績拔尖，因此而獲得周圍人的喜歡。同時，也對其母親注重成績名次，而父親則主張順其自然的生活快樂原則，兩者觀念無法融合，內心很沖突，時常會因成績下滑而情緒崩潰，比較在乎外界的評價，依賴成績名次。而且，又常常無意中弱化了自己應對生活、學習、人際交往的能力。
     鑒于其實際狀況，制定個性化咨詢方案。提升認知，找到厭學的根源，從新探討人生、學習的意義；完善人格體系，解除深層次的內心沖突，調整不合理信念，減輕抑郁焦慮情緒；調動深層潛意識的資源與價值，運用世界頂尖的艾瑞克森催眠模式激發(fā)其潛意識的力量與學習潛能，打通潛意識與意識的溝通管道，從而徹底消除抑郁、焦慮、恐懼癥狀。
     康復進程之快超出她的預期，日益增長的高維智慧，神奇的艾瑞克森催眠模式加持，其所有的恐懼與疑慮都消失了，能夠集中注意力高效學習，從容不迫的演講，自信滿滿與人交往，并擁有了秒睡能力。
     一個月后女孩順利提前復學。——525心理網(wǎng)

經驗感想：
         與此同時，我對于醫(yī)院醫(yī)生鑒于女孩的現(xiàn)狀，先建議心理咨詢的人性化且高明的策略深有同感，這樣既避免了讓女孩陷入吃藥、休學的惡性循環(huán)的困境中，又能使她盡快直面問題，化解問題，并從中獲得心靈的成長，更好的適應環(huán)境，增強壓力管理能力。
寧波藍心健康咨詢工作室
嚴勤奮老師發(fā)表于2012-03-16——525心理網(wǎng)

原創(chuàng)作者聲明本篇經驗系本人依照真實經歷原創(chuàng)（已保護來訪者隱私），未經許可，謝絕轉載！

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