咨詢次數(shù)：1 次

咨詢費(fèi)用：300 元

案例類別：一般心理問題

運(yùn)用的技術(shù)：認(rèn)知重建

案例簡(jiǎn)述：
      四十歲，男士，主要是擔(dān)心自己會(huì)得癌癥，對(duì)身上的斑點(diǎn)十分在意。害怕得皮膚癌。到處尋醫(yī)求藥，經(jīng)過多家醫(yī)院診斷分析，排除癌癥嫌疑。但其還是內(nèi)心糾結(jié)不已。在醫(yī)生提示下來到工作室尋求幫助?！狿sy525.cn

咨詢經(jīng)過：
      “張老師您好!我總是擔(dān)心自己會(huì)得皮膚癌死去,對(duì)自己身上的斑點(diǎn)十分害怕,去了很多家醫(yī)院,也問了許多醫(yī)生,他們都給解釋說不會(huì)癌變。但總是對(duì)身體的斑點(diǎn)不放心,害怕它們會(huì)出現(xiàn)癌變?！?br />“那你對(duì)身體的斑點(diǎn)癌變情況清楚嗎?”
“是的,我很清楚,也知道癌變的概率非常低,也知道我的家族沒有這方面的遺傳基因?！?br />“也就是說您對(duì)自己的身體情況很清楚,知道他們癌變的概率很低,但就是不放心,一遍一遍的去問醫(yī)生,但是無論檢查結(jié)果怎樣排除了疑問,您還是會(huì)很擔(dān)心,畢竟所有診斷結(jié)果都不是百分之百的,還是有可能的,對(duì)嗎?”
“太對(duì)了,是這樣的,無論他們?cè)鯓优懦?還是很擔(dān)心萬一我就是那個(gè)小概率呢?，F(xiàn)在有些醫(yī)生被問的都煩了?！?br />“您說的很對(duì),再小的概率也還是有可能的,對(duì)嗎?”
“是的,是的。”
“不管這個(gè)概率有多小,假如您真的是那個(gè)小概率事件,這種可能性還是有的,你會(huì)怎辦?這種事情就發(fā)生在您身上?！?br />“那我就覺得完蛋了,天塌了,生命就要結(jié)束了,我太不甘心了,世界對(duì)我太不公平了?！?br />從這里可以看出,來訪者的問題不是死亡恐懼,而是對(duì)生活的不甘心,這才是他的核心問題所在。
疑病恐懼的實(shí)質(zhì)就是對(duì)生活的渴望。
在不到一個(gè)小時(shí),十九次對(duì)話后,來訪者從焦慮恐懼的心態(tài)經(jīng)歷了死亡的谷底之后,又開始對(duì)生活不但有了新的希望,而且信心滿滿的去過好以后的生活。
原來對(duì)死亡的恐懼是我們沒有好好的生活,敢于面對(duì)死亡才知道生活的真諦!
好好的生活恰恰是生命的意義所在。——525心理網(wǎng)

經(jīng)驗(yàn)感想：
      來訪者總是想排除癌癥嫌疑，核心是對(duì)生活的渴望。讓其面對(duì)死亡可能，然后認(rèn)識(shí)到生命的真諦，重新建立生活信念。安排好生活，走出恐懼。——525心理網(wǎng)

原創(chuàng)作者聲明本篇經(jīng)驗(yàn)系本人依照真實(shí)經(jīng)歷原創(chuàng)（已保護(hù)來訪者隱私），未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載！

您可能感興趣的咨詢經(jīng)驗(yàn)：

• 教你如何預(yù)防焦慮
• 中學(xué)生失戀情緒失控心理咨詢案例報(bào)告
• 妻子心理抑郁咨詢案例報(bào)告
• 糾結(jié)要不要分手心理咨詢案例報(bào)告