咨詢次數(shù)：2 次

咨詢費用：600 元

案例類別：焦慮癥軀體化癥狀

運用的技術(shù)：元認知干預(yù)技術(shù)

案例簡述：
          朱某，女，43歲，已婚，育有一名10歲男孩，性格開朗，同事關(guān)系良好。三個月前，單位集體體檢查出乳腺有問題后確診為乳腺癌。兩個月來，每每想到年邁的父母，年幼的兒子，忙于事業(yè)的老公......食不甘味，經(jīng)常失眠。尤其最近幾天，飯量驟減，成宿無法入眠，經(jīng)常無來由跟老公、孩子發(fā)脾氣，感覺胸悶氣短，心跳加快，自己也知道這樣不利于養(yǎng)病治病，可是無法控制，遂前來咨詢?！狿sy525.cn

咨詢經(jīng)過：
          從來訪者反應(yīng)的情況不難看出，她近階段始終處于比較高的焦慮、恐懼、擔(dān)憂的情緒之中，過高的情緒必然導(dǎo)致情緒化單向思維，看不到希望?；既橄侔┖蟮母呓箲]情緒是引發(fā)目前身體心理癥狀的原因，以至于目前一想到、看到、聽到與癌癥有關(guān)的人或事就會不由自主地產(chǎn)生持續(xù)高漲的情緒，與目前對癌癥的認知、得知患乳腺癌后一直以來的焦慮恐懼情緒有關(guān)，是典型的條件性情緒反應(yīng)。
    為此，在咨詢中著重從以下幾方面做工作：
    一、通過啟發(fā)、引導(dǎo)、講解讓來訪者理解條件性情緒反應(yīng)產(chǎn)生的原因及無限循環(huán)放大的過程，和心理干預(yù)的路線，讓她知道只要改變其目前在相關(guān)情境下的情緒，其目前的身體、心理反應(yīng)自然消除，做到心中有底。
    二、讓來訪者意識到普通人得病是大概率事件，有些焦慮恐懼情緒也是正常的。情緒過高不及時調(diào)節(jié)容易導(dǎo)致情緒化單向思維、行為，像目前這樣總是往不好的方面去考慮問題一樣。及時從認知方面調(diào)整自己，如發(fā)現(xiàn)的及時，治愈的機率高；患病了更知道對生命的珍貴；治療期間愛人對自己的關(guān)心；更能認清周圍的朋友......同時，這些認知還可以作為后期暗示學(xué)習(xí)的材料內(nèi)容。
    三、讓來訪者在放松狀態(tài)下想象讓自己情緒輕松愉悅的情境與來訪者想到、看到、聽到的與癌癥有關(guān)的人和事反復(fù)結(jié)合，進行脫敏訓(xùn)練。
    四、為確保萬無一失讓來訪者學(xué)會在情緒過高時及時進行自我調(diào)節(jié)的方法，以便來訪者隨時隨地調(diào)控自己的情緒，真正的做情緒的主人。——525心理網(wǎng)

經(jīng)驗感想：
          讓滿臉愁苦滿眼無助無奈的來訪者充滿自信陽光地走出去，是我多年來不懈的追求。之所以用本文這個題目，是因為多年來類似的來訪者咨詢結(jié)束時說的最多的一句話就是“心理咨詢技術(shù)真的太神奇了”。能夠讓來訪者體驗感受到心理咨詢技術(shù)的神奇，得益于放松技術(shù)與傳統(tǒng)的認知技術(shù)、行為治療技術(shù)的完美結(jié)合。讓來訪者在情緒輕松愉悅、精神高度集中的狀態(tài)下，快速悄然發(fā)生改變，讓更多的人體驗感受心理咨詢技術(shù)的神奇是每一個心理咨詢師畢生的努力方向。——525心理網(wǎng)

原創(chuàng)作者聲明本篇經(jīng)驗系本人依照真實經(jīng)歷原創(chuàng)（已保護來訪者隱私），未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載！

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