黑龍江心理文章[發(fā)布文章]
- 孩子在小學(xué)階段最重要的16件事，別只盯著成績(jī)小學(xué)，是孩子成長(zhǎng)中一個(gè)承前啟后的關(guān)鍵階段，而在孩子6-12歲這段成長(zhǎng)的時(shí)光里，除了學(xué)習(xí)，還有哪些重要的事兒呢？1）有可以被接納的環(huán)境從心理需求角度來(lái)說(shuō)，安全感的滿足與歸屬感是這個(gè)年齡段孩子的需要，也是最重要的。有一個(gè)被接納的環(huán)境可以讓他們感受到自己是被歡迎的、被接納的、被認(rèn)可的，這樣就會(huì)增加他們的安全感，讓他們有歸屬感。而這個(gè)環(huán)境中，孩子最需要的是家庭環(huán)境的...[查看全文]
- 讓人變快樂(lè)的兩個(gè)字：“度”和“放”第一個(gè)字：度1）胸懷要大度胸懷大度，大到能縱橫天地間，廣交五湖四海朋友；小到不計(jì)較個(gè)人得失，不理會(huì)流言蜚語(yǔ)。人生各式苦辣酸甜，做人要有大度量，心胸要寬廣。那么，在我們的面前，將總是美好的世界，我們也會(huì)永遠(yuǎn)擁有獲得快樂(lè)的能力。2）說(shuō)話要適度“沉默是金”是句名言，“禍從口出”也被人熟知。這很明確地說(shuō)明“話多有失”，所以，說(shuō)話一定要適度，不能什么場(chǎng)合什么話都說(shuō)。說(shuō)...[查看全文]
- 過(guò)多的催促等于在否定孩子，暗示他 “ 你自己做不好 ”“快起床，來(lái)不及了”“趕緊刷牙洗臉”“在廁所里磨磨蹭蹭做什么呢”“怎么還不去吃飯”“再不快點(diǎn)兒，要遲到了”這一幕是不是特眼熟，在你的家中也經(jīng)常上演？一邊是父母火急火燎地催促，一邊是孩子不慌不忙地挪動(dòng)，父母越著急，孩子越磨蹭，眼看親子沖突一觸待發(fā)。 01過(guò)多的催促是種否定從心理學(xué)上而言，過(guò)多的催促孩子等于在否定孩子，暗示他“你自己做不好，必須經(jīng)過(guò)我提醒”。這種...[查看全文]
- 做個(gè)“不好惹”的女人才精彩小時(shí)候，《渴望》上映，萬(wàn)人空巷，劉慧芳的形象深入人心，長(zhǎng)得好，心地善良，善解人意……長(zhǎng)輩們的贊嘆之聲猶如滔滔江水，有意無(wú)意拿這位“國(guó)民好媳婦”的標(biāo)準(zhǔn)，評(píng)判著身邊的大姑娘、小媳婦兒。只可惜，本故事純屬虛構(gòu)，如有雷同，算你倒霉！現(xiàn)實(shí)生活中，常常是“好人不長(zhǎng)壽，禍害活千年”。斗米養(yǎng)恩，石米養(yǎng)仇，沒(méi)原則、沒(méi)底線，你就只有演悲苦劇的戲份。不好惹的女人才精彩，若想好人一...[查看全文]
- 每個(gè)人都要為自己的情緒負(fù)責(zé)通常，我們以為是某人或某些事使自己不快樂(lè)。事實(shí)不然，我們是因?yàn)閷?duì)生活中某人或某事產(chǎn)生某種想法，而使自己不快樂(lè)。01情緒并非由外來(lái)因素造成每當(dāng)我們感到悲傷、快樂(lè)、憤怒，或心里不舒服時(shí)，都是因?yàn)榘l(fā)生了某些事情或別人怎么對(duì)我們，才使我們產(chǎn)生這些情緒。所以很自然地，當(dāng)我們覺(jué)得自己的情緒實(shí)在“胸悶得可以”，就認(rèn)為有理由對(duì)別人發(fā)飆；當(dāng)我們做出荒誕不經(jīng)的言行，就會(huì)理所當(dāng)然...[查看全文]
- 允許自己出錯(cuò)，可讓你遠(yuǎn)離生活中大部分的焦慮工作、感情、錢、房子、生活、未來(lái)……現(xiàn)代快節(jié)奏的生活，讓人焦慮的因素太多了，而且很多人根本不知道它會(huì)給自己帶來(lái)多大傷害。首先，焦慮會(huì)讓你喪失對(duì)工作和生活的專注力：結(jié)婚？升職？在大城市買車買房？還貸？爸媽老了，該怎么讓他們安度晚年？當(dāng)總在擔(dān)憂已經(jīng)發(fā)生的壞事、尚未解決的難題和無(wú)法預(yù)測(cè)的未來(lái)，就很難專注當(dāng)下。接著，身體上也可能會(huì)出現(xiàn)抑郁、失眠的狀況：過(guò)度焦慮會(huì)導(dǎo)致...[查看全文]
- 抑郁癥的五大表現(xiàn)是什么？抑郁癥的五大表現(xiàn)是什么?有這五種臨床表現(xiàn)就需要到醫(yī)院精神科確診一下了,這五種臨床表現(xiàn)是抑郁癥的典型癥狀。抑郁癥可以表現(xiàn)為單次或反復(fù)多次的抑郁發(fā)作,以下是抑郁發(fā)作的主要表現(xiàn)。1.心境低落主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落,抑郁悲觀。輕者悶悶不樂(lè)、無(wú)愉快感、興趣減退,重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。在心境低落的基礎(chǔ)...[查看全文]
- 能走到底的婚姻是什么樣子的？能走到底的婚姻是什么樣子的？或許張智霖袁詠儀這對(duì)夫妻能告訴我們答案?！镀拮拥睦寺眯?》里，主持人問(wèn)張智霖：袁詠儀會(huì)撒嬌嗎？張智霖馬上否認(rèn)，說(shuō)：她風(fēng)風(fēng)火火的，就是個(gè)男人婆。眼神里似乎有嫌棄，可卻像極了愛(ài)情。還有在之前的一檔節(jié)目里，他們夫妻倆被安排畫(huà)了老年妝。對(duì)視時(shí)，兩個(gè)人哈哈大笑，隨即又眼泛淚光。當(dāng)時(shí)袁詠儀說(shuō)的一番話，特別令人動(dòng)容。她說(shuō)，“這二十幾年來(lái)，你在...[查看全文]
- 把握“黃金60秒”：教育孩子時(shí)少生氣，還效果好孩子和我們一樣都有喜怒哀樂(lè)，很多時(shí)候家長(zhǎng)沒(méi)必要因?yàn)橐恍┬∈露鹈叭?，但?dāng)時(shí)往往控制不住自己，事后又追悔莫及。不如試試學(xué)習(xí)一下“黃金60秒”規(guī)則，你也能在和教育孩子時(shí)，少生氣，還效果好。當(dāng)孩子做了不好的事情：1-6秒：控制情緒不論如何都先把所有責(zé)罵的話語(yǔ)都吞進(jìn)肚子，試著深呼吸，平穩(wěn)自己的壞情緒。成年人都會(huì)在最親近和最信任的人面前表現(xiàn)出最＆quot;壞＆quo...[查看全文]
- 不做“獅吼”父母：吼叫帶不來(lái)教育，卻帶來(lái)傷痛家庭中累積的憤怒對(duì)孩子青春期的幾乎每個(gè)重要時(shí)期都有影響。憤怒會(huì)投下長(zhǎng)長(zhǎng)的陰影，不僅有即時(shí)的殺傷力，而且會(huì)損傷孩子的情商和社會(huì)性。——《當(dāng)怒火傷害你的孩子》每到假期都是十分考驗(yàn)家庭關(guān)系的一個(gè)時(shí)期，相比平時(shí)上學(xué)、上班，假期間高濃度的親密相處顯然讓不少父母“吃不消”。為了“管教”好孩子，很多爸爸媽媽逐漸失了好脾氣，化身“獅吼”派：晚上不睡，早上賴床——吼！在線學(xué)習(xí)...[查看全文]
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