內(nèi)蒙古心理文章[發(fā)布文章]

• 所有的抑郁癥，都是在關系上出了問題每個人都是這樣密切地與他人相關，所以當彼此的關系斷裂時，才顯出空曠無助的凄楚。斷裂的原因，可能是誤解、背叛、欺瞞、爭吵、鄙視……死亡當然是最徹底的斷裂了。生命是一根鏈條，其中一環(huán)斷了怎么辦？唯一的方法是把鏈條再接起來。這是需要花工夫動腦子的事情?？催^一個熟練的布廠女工表演棉條的連接。棉條斷了，每一根棉絲都斷了，如同一根雪白的冰棒被截斷。女工把需要吻合的兩根棉...[查看全文]發(fā)布者：張建秀瀏覽：1406
• 心理平衡不等于心理健康心理平衡不等于心理健康，怎樣才能保持心理的健康呢？心理平衡的標準是什么，心理健康的基本是心理平衡。在職場奔波，也許激烈的競爭和冷酷的考核快把你壓彎了腰，沒辦法，這就是工作！一切都還得繼續(xù)。周日晚上焦慮過后，新的一周照樣開始；實在不想再看見老板那張臉了，每天還得照舊畢恭畢敬……還能改變什么？只有心態(tài)。其實，心態(tài)變了，心理健康了，人就會跟著變。心理健康的標準要有...[查看全文]發(fā)布者：武銳利瀏覽：1091
• 不良的親子關系，源于病態(tài)的家庭結構親子關系是人的一生中最重要的人際關系，它發(fā)生的最早，在出生前就已經(jīng)產(chǎn)生，并且會陪伴我們終生。在發(fā)展心理學、兒童心理學、婦女心理學、人格心理學中我們都會提到親子關系，良好的親子關系是保證大多數(shù)人健康成長、正常發(fā)展的基本條件。在現(xiàn)實生活中，大多數(shù)家庭的親子關系都非常好，非常健康。一個人和家庭的聯(lián)系，不僅僅有生物學上的基因遺傳，還有生活習慣、精神心理等方面。一個人...[查看全文]發(fā)布者：武銳利瀏覽：8855
• 焦慮、抑郁、累：都是因為內(nèi)耗太大你有沒有這樣的經(jīng)驗:經(jīng)常覺得累，覺得壓力大，其實也沒干什么;經(jīng)常覺得活著沒意思，不知道自己到底想要什么;有時候清楚了自己要什么，有了努力方向，還沒怎么干呢，就累了;各種補充能量打雞血，但堅持不了多久，不一會兒雞血就干了。為什么會這樣?為什么越長大越不開心、不快樂，總感覺內(nèi)在虛弱又混亂?這實際上是因為你內(nèi)耗了。人的精力是有限的，當你內(nèi)耗過多的時候，你外在能投入...[查看全文]發(fā)布者：張建秀瀏覽：1143
• 家長“考前焦慮”比孩子更嚴重，對癥下藥才有效！最近，空氣中總彌漫著一種緊張焦慮的氣氛——考試季來了期末考、“小升初”、中考、高考等各種考試紛至沓來。每年這個時候考試不僅牽動著孩子的心，家長承受著的壓力也不小。不同的人，在不同的環(huán)境中，焦慮的反應都是不一樣的比如學生們的焦慮多表現(xiàn)為：輕度的焦慮表現(xiàn)：心神不寧，睡眠質(zhì)量下降，學習效率下降，煩躁易怒等。重度的焦慮表現(xiàn)：腦子里一片空白，不能正常思考，徹夜失眠，甚...[查看全文]發(fā)布者：張建秀瀏覽：12464
• 離婚律師，揭露的婚姻真相。離婚律師，揭露的婚姻真相。1、結婚不要太早。婚姻是成年人的事，不是小孩子過家家的游戲。當你經(jīng)濟能力欠缺，當你心智還不成熟，不要學大人結婚。因為它不是承諾，它是責任。2、不要做全職媽媽一個女人，只有經(jīng)濟獨立，財務自由，才能在一段情感中有底氣。要知道，婚姻法保護的，是資產(chǎn)，不是弱者。3、不要相信愛會持續(xù)一生。如果我們還以為，婚姻是我們的愛情保鮮室，安全感源頭，存...[查看全文]發(fā)布者：張建秀瀏覽：1081
• 7個跡象幫你發(fā)現(xiàn)身邊人的心理危機盡管新冠疫情使人們對心理健康問題有了更多了解，但是要發(fā)現(xiàn)自己最親近的人身上的心理健康危機還是挺不容易的。這些危機可能會逐漸加深，這會使人很難注意到它們的變化。許多人還對自己在心理健康問題上有所掙扎感到羞恥，他們會努力掩飾這些內(nèi)心的掙扎，即便在最親近的人面前也如此。當我們只能跟他們視頻或文字聊天時，他們可能更容易去掩飾自己內(nèi)心的掙扎。要發(fā)現(xiàn)自己最親近的人身上的...[查看全文]發(fā)布者：張建秀瀏覽：1964
• 瞬間打開陌生人心扉的8種方法冷讀術是一種瞬間打開陌生人心扉的方法 。目前整個社會的心理狀態(tài)，與其說是相信別人、接納別人， 還不如說是偏向懷疑別人、批判別人。因此，如果你認真努力的去了解別人的心意，對社會來說，“物以稀為貴 ”一、杯子技巧和對方的交情還屬于曖昧不清的階段，正確掌握和對方的距離感，是很困難的事。最可怕的是，你覺得兩人的感情已經(jīng)不錯，應該可以進入下一階段了，但是對方 卻完全不...[查看全文]發(fā)布者：張建秀瀏覽：18493
• 中高考倒計時：如何克服考試焦慮，避免影響發(fā)揮？隨著中高考的臨近，最近有關考試焦慮的咨詢成爆發(fā)趨勢，近期后臺也陸續(xù)接到不少這方面的咨詢。為此，我們聯(lián)合多位資深心理咨詢師和心理老師，希望用專業(yè)的心理學知識與大家一起探討，如何降低家長和考生考前焦慮？今天我們先來說一說，作為中高考學生的家長，應該如何調(diào)整心態(tài)，降低焦慮，幫助孩子以積極平和的心態(tài)共同應對即將到來的人生大考。０１焦慮引起自律神經(jīng)紊亂學過心理學的人都...[查看全文]發(fā)布者：張建秀瀏覽：17606
• 四個舉動傷孩子自尊養(yǎng)育孩子,培養(yǎng)他們的自尊自強非常重要。而孩子自尊心的培養(yǎng)與家庭環(huán)境密切相關,尤其是父母的一言一行。父母的4種不當言行會嚴重打擊孩子的自尊心,與孩子相處時應當避免。1、怒吼以及打孩子。生活中,一些父母總是試圖通過大發(fā)脾氣讓孩子就范。盡管吼叫或打罵讓孩子停止了不當行為,但這只是暫時的。長期這種情況下成長的孩子,不懂得如何與父母進行良好溝通,遇到難題時,更會顯得自...[查看全文]發(fā)布者：武銳利瀏覽：17526