元認知干預(yù)技術(shù)的青少年心理健康咨詢經(jīng)驗
- “我想得抑郁癥!”案例:李某,女,16歲,高一學(xué)生。她在家長陪同下前來咨詢,李某剛落座,便從兜里掏出一藥盒遞給我,還特地指了指藥名“馬來酸氟沙明片”,說自己得了中度抑郁。為證明真實性,她示意家長拿出了診斷書,強調(diào)說這是專家的診斷,言外之意很明了,她絕對得了“抑郁癥”,錯不了。
- 愉快勝任計劃,讓學(xué)習(xí)像玩游戲一樣爽楓楓,男孩,高一,感覺迷茫,每次考試結(jié)束制定學(xué)習(xí)計劃,準備努力提升自己,第一天,精神十足完成自己的計劃,以致于很晚才睡;第二天,堅持完成自己的計劃,感覺很疲憊;第三天,晚自習(xí)放學(xué)回家已經(jīng)很累,只想睡覺。卻被媽媽叫醒說:“你不是制定好計劃,沒完成就睡了,這么沒毅力!”自己仔細想想,“是呀,我這么沒毅力?!逼饋?,接著學(xué),可打不起精神,大腦不運轉(zhuǎn),只好又睡覺了。結(jié)...[查看全文]