海外咨詢經(jīng)驗[發(fā)布經(jīng)驗]
- 一份失戀女生的咨詢報告咨詢日期：2024年2月6日
咨詢對象信息：
姓名：張小美
年齡：25歲
性別：女性
婚姻狀況：單身
職業(yè)：市場營銷專員
張小美是一位年輕的市場營銷專員，最近與她的長期男友分手，導致她情緒低落，心情不佳。她表示失戀對她的情感和工作產生了負面影響，她希望能夠通過咨詢來處理自己的情緒，重新找回生活的平衡和積極態(tài)度。
- 孩子如何承擔起自己上學的責任——近期青春期厭學咨詢案例的反思男孩上初二時因為分班到陌生的班級后適應不了，第一天上學在無比緊張的情況下勉強度過，第二天被父母架上車送去學校，在車上的時候男孩就開始手腳發(fā)抖，父母想盡了各種辦法，依然沒辦法把他送進學校?；丶抑螅泻⒈汩_始沒日沒夜地打游戲，不說話，甚至幾乎不吃飯。父母罵也罵了，哄也哄了，都無濟于事。找到我的時候，孩子不僅上不了學，情緒也有很大的問題，對父母也有明顯的敵對情緒...[查看全文]
- 一個得不到認同而厭學的青春期女孩有個女孩是媽媽帶來咨詢的，因為我一直在國外，所以進行了線上咨詢。
她因中考失利，沒有考上自己理想的學校，自信心受到較大打擊，對現(xiàn)在的高中非常不滿意，沒有學習動力，大部分時間處于情緒低落狀態(tài)，長期失眠，焦慮異常。她找到我的時候，正上高一，基本無法正常上學和聽課，在班上沒有朋友，每天雖然勉強到校，但幾乎什么也學不進去。她想盡各種辦法請假，老師對她基本是放棄的態(tài)度...[查看全文]
- 婚外情——放下是非評判的新思路婚外的感情最容易招致道德的評判，常常被認為是一種背叛。但是，如果我們直接評判，“對”的一方缺少了成長的必要，“錯”的一方也難以找到真正的成長方向。
婚姻中的某一方出現(xiàn)婚外的戀情，一旦加上是非對錯特別是道德的評判，就會使本已復雜的事情變成一道無解的方程式，怨恨的種子開始在彼此的心中生根發(fā)芽，婚姻很容易亮起紅燈。
來訪者阿海來到咨詢室，一周前，他得知妻子一凡...[查看全文]
- 青少年早戀怎么辦？——父母如何應對同樣是一個男生，在學校和一個喜歡的女同學走得很近，我見過不同家長用不同的方式處理該情況，其結果完全不一樣。A男生的班主任很擔憂地跟男生的媽媽說了此事，叮囑媽媽一定要看好男生，別讓他因為談戀愛耽誤了大好學業(yè)。媽媽回家后，選了一個家人都比較放松，一起在外散步的時機，心平氣和地和兒子聊。她先關心和詢問了兒子最近在學校過得怎么樣，有沒有新鮮事發(fā)生，然后再提出老師反映...[查看全文]
- 做家族問題的終結者——一個打人的老公航遠，男，30歲，一米八幾的大個子，黝黑的皮膚，很符合一些文學作品里描繪的“山東大漢”的形象。他拉著妻子林寧走進咨詢室的時候，處處賠著小心。
這是婚后不到4年的時間里，航遠第三次打她了。前兩次，扇完妻子巴掌，航遠后悔莫及，再反過來重重地扇自己幾巴掌，她哭，他也哭。
- 正念療法進行抑郁情緒管理——4-7-8呼吸法張迪（化名），男，35歲，在和同事打網(wǎng)球時弄傷了膝蓋。他咨詢了骨科醫(yī)生，并按照理療師的建議進行鍛煉，但當他活動時，膝蓋仍然很疼。他發(fā)現(xiàn)他很難長時間站著工作，回家時又累又煩。他為受傷責怪自己，并斥責自己的“粗心”和“愚蠢”，他認為自己就是因此受傷的。
醫(yī)生建議他進行物理治療，但張迪不愿意為了將就預約時間而錯過更多工作。他的妻子說，他在家里更加消極被動，這強化...[查看全文]
- 孕產期抑郁的臨床診斷與評估來訪者馮希（化名），女，29歲，自述今年8月份生完孩子之后，情緒變得非常敏感，容易陷入低落，甚至有時會有輕生想法。
- “我該怎么走出分手的陰霾”——一例臨床咨詢個案的經(jīng)驗分享來訪者，女，25歲，來到咨詢室，尋求分手后的心理咨詢和心理支持。
來訪者與前男友從大學開始在一起，但是因為畢業(yè)后的異地，頻繁爭吵，最終走向分手。
分手后，來訪者陷入了自責和對對方的質疑，自述無法走出這個情緒，感到抑郁和心情低落，無法專注在自己的工作生活。
- “戀愛中我總是沒有安全感”——關于焦慮型依戀的臨床干預31歲的妮基（Nicky），來到我位于多倫多的咨詢室中，希望與我進行她的戀愛模式的探討。
妮基是個十分性感、善于交際而且非常聰穎的女性，但是每段戀愛史都只有幾天到幾周而已。她是非常典型的焦慮型依戀風格，非常渴望親密感，但是由于戀愛屢戰(zhàn)屢敗，她自己都感到一種注定孤獨一生的自證預言。在戀愛中，妮基表現(xiàn)得非常敏感，容易受傷，也很容易產生一些防御行為和策略，比如故...[查看全文]
