ACT接納承諾療法咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)
- 老師,請(qǐng)幫我戒掉手機(jī)游戲男,14歲,因沉迷手機(jī)游戲影響到學(xué)業(yè)和親子關(guān)系,主動(dòng)求助。
- 一例考前焦慮案例來(lái)訪(fǎng)者自述的問(wèn)題:離高考還有七十多天,自己上課總是走神,大腦里總是冒出奇怪的想法,明明知道高考很重要,自己卻完全不能塌下心來(lái)學(xué)習(xí),讓自己很苦惱。學(xué)校請(qǐng)來(lái)一個(gè)勵(lì)志講座的老師,在這個(gè)老師報(bào)告的過(guò)程中播放了音樂(lè),自從聽(tīng)這個(gè)講座回來(lái),走神的內(nèi)容就變成了這個(gè)音樂(lè),自己老是在心里唱歌。