放松技術(shù)和認(rèn)知療法咨詢經(jīng)驗(yàn)
- 催眠——解決學(xué)生緊張的心理問題一個(gè)13歲初中的男孩子,由于一次的考試失利,成績(jī)不理想,被老師和家長嚴(yán)厲批評(píng),被父母罵成笨蛋、沒有出息。
孩子出現(xiàn)了呼吸急促,類似哭泣的抽泣一樣的動(dòng)作,雙手臂繃緊,顫抖,感覺胃部不適,胃脹,胸悶等;寫作業(yè)很慢,生怕寫不好就被老師家長打罵;夜里睡不好,失眠、多夢(mèng)、驚醒。
初見孩子時(shí),孩子兩眼顯露出恐懼畏縮的眼神,身體僵硬,手臂發(fā)抖,不敢說話。